続、マッスル。

気のせいじゃない気がしまっする。


今日の練習でも

今まではマットに背中つけさせられてた場面なのに

そこから腹筋と体幹の力でグイッと起き上がれた気がします。


「俺はできる子。起き上がれるんだっ」

って自信持てるくらい鍛えようと思います……思いまっする。


道場で筋トレしてると

「どうしたの?」とか「やってるねー」とか

けっこういろんなかたから声援をいただきます。


そんな中長続きしなかったら

3ミリ坊主のうえに三日坊主かよ…って思われかねないので…


継続は力なり。