自己肯定感がとても低く、困っています。
お陰様というべきか、1年3か月も入院することなく、突発的なお休みもなく仕事ができています。
毎年必ずと言っていいほど入院してた自分が懐かしくもあります。
治療と仕事の両立はなかなか難しくて、スケジュールの面でも、もちろん健康面でも。。
東京に行ってた時はほんとうに苦しかったなと思います。
したい仕事を他のメンバーにお願いしなきゃいけないことの申し訳なさ。
戻ってきたときに居場所があるのだろうかという不安。
家での自己ケアの疲れ、経済的な不安、などなど。
その治療がほぼない今、健康そのものといっていいほどで。
仕事をバリバリこなして、なんなら”障がい者雇用”でなくてもいいかも、というくらいだったのです。
でも最近では、業務中に涙が出てきたり
ぽんぽん浮かんでいるはずのイメージが言語化できず、人にうまく伝えられなかったり
作業をしようとExcelを開いた瞬間に思考が停止して、何をすればいいかわからなくなったり
何とも言えない疲労感で、耳鳴りがしたり、眠れなかったり、しんどい日々です。
なんなんでしょうねー・・本当に困った。
私はなんというか、今の時代に合っていない考え方があって
自分の機嫌は自分で直さないといけないと思っているし、メンタルの弱さは気合で何とかなると思っている。
落ち込む状態が続くなら、気分転換すればいいし、任された仕事は最後までしなきゃと思っている。
人に対してはそう思わない（と思っている）けど、自分がそうなったとき、自分で何とかするべきだと思っている。
でもここ1か月くらいは、本当にどうしようもできなくて、簡単に泣くし、仕事は最後までできないし
自分のキャパがどんどん小さくなっていくというか、ダメダメ人間になりつつある。
長い人生、そういう時期だ！大丈夫！と思っても、思うように体と心がついていかず、そのギャップがとても苦しい。
1年に1回の入院って自分にとっては大事な休養期間だったのかもと思い始めました。
だからなんとかやってこれたんじゃないか？という思い。
自分の体と向き合って、いろんな人、看護師さんとか、不安を伝えて、話を聞いてもらって
自分を見つめなおして・・今後の人生も考えたり、しっかり食べてしっかり寝る。
毎日ちゃんと働いて高いパフォーマンスで仕事できている人って本当にすごいと思います。