どうもひなたです
号外です
なんか久しぶりな気がします
うっかり投稿日が遅れたこともあり
明日を含め実質4日連続投稿ですね笑
号外を書くのは気分次第なので
そういうこともあるさ
今日のテーマは腰痛
年寄りかよ！！
というようなテーマですね
昨日のブログがなんか
エッセイ(？)みたいな感じだったので
今日はブログっぽいことを...
ではお話に移ります
まず昨日の新聞の天声人語
出だしがこんな感じ
当欄を担当してから、
腰痛に悩まされるようになった。
いきなり嫌味な一文ですが
まあそれはさておき
いつかのブログで
自分もすぐ腰が痛くなって
勉強時つらいという話を
したことがある気がします
昨日の天声人語では
座りすぎによる腰痛を嘆いていました
そして同時に歩くことの大切さですね
これを主張してました
腰痛改善には歩くことが重要
しかし電車に車や自転車と
移動が楽になる一方で
歩く習慣を失っていく私たちは
デスクワークの習慣を獲得している
これは長時間座るが歩くことはしない
そういった腰にとって
百害あって一利なしと言える
習慣の定着を意味していますよね
特に受験生なんて自分も含め
多くの人が家に引きこもって
あるいは外に出たとしても
カフェや自習室での
長時間座ったままの労働を
強いられるわけで
腰痛とは腐れ縁の仲というわけです
まあ昨日の記事自体は
主に年配の方向けのメッセージでしたが
なんとなく他人のこととは思えなくて
取り上げてみました
普段学校があればこそ
歩くことはある程度多いですが
夏休みともなると...
どうしてもね
腰痛だけならともかく
運動不足からくる
夏バテや熱中症なんかも
まだまだバカにはできない！
んー
運動しなきゃな、たまには
以上
「私の受験勉強奮闘記」