こんにちは
11月に入りましたが
こちらはまだまだ
暖かい日が続いています
そのおかげもあって
リウマチの痛みは
殆ど気にならない程度で
良い状態をキープできています
手のはばったい感じは
寝起きすぐだと少し、はばったい
という日もあれば
殆ど、はばったさを感じない日も
たまにあります
また反対に、もの凄くはばったくて
グーパーがしにくいなっていう日もあります
そういう日はたいてい
前日、ハードだったりで
疲れが取れていないとか
夜、あまり眠れなくて辛い朝や
しっかり眠れたけど
なぜか寝起き体が怠いな
っていう日に多い気がします
そして、そんな朝は
足の裏がいつもより
痛いなぁって事が多い気がします
あくまでも私の場合ですが
朝の体調と痛みは
比例しているのかも
これからどんどん寒くなっていくけれど
現状維持していけるといいなと
思っています
