こんにちは
ここ最近
また右足の指の付け根が痛くなりました
３日程前から左足の同じ所も
痛みはじめ
今朝、起きた時は
以前痛かった左足首もほんのり痛くて
その他、複数箇所
痛みが出てきました
何で？って考えても仕方ないけど
色々と考えてしまいます
薬に体が慣れてしまって
効かなくなってきたのかなとか
またあの辛かった頃に
戻ってしまうのかなって思ったら怖くて
ついついマイナスの考えに
なってしまっています
今、私に出来る事は何だろう
体をいつもより休めて
自分に優しくする事なのかな
マイナス思考をやめて
前を向いて進んでいく事なのかな
頭ではわかっていても
なかなかやめられない
休憩時間はあと30分
なるべくリラックスして過ごそう
そしたらきっと
もう少し気持ちが
楽になれるかもしれません
