2021年１月7日から、
新百合ヶ丘のレッスン場所が変わります
それに伴いまして、チラシも少々リニューアルしました
時間は仮ではありますが、チェアバレトンがスタート出来ればこの様な感じでスタートです
新年のスタートに
運動が苦手な方も、チェアバレトンなら、椅子に座っているので安心です
また、自分の場所が決まっているので、ソーシャルディスタンスも保たれますね。
椅子に座ることで、骨盤を立たせて姿勢を整えやすいんです！
そして、侮ってはいけません。
この姿勢をキープして手足を動かしていくと、しっかり満足感ありますよ～
是非体験してみては