3ヶ月までのまとめ。

4週に入った頃からつわりが始まり、継続中の私。

明日から4ヶ月だから、記録しておこう

食べれる物

・蕎麦
・ふりかけをかけたご飯
・マックのポテト
・牛乳
・サラダ
・焼き魚
・スイカ
・スイーツ類

食べられない物

・肉類
・味噌汁
・豆腐
・ネギなど、薬味系
・生魚(生理的に受け付けない)
・柑橘系(後味が苦い)
・とろみのある物
・ニンニクを使った料理
・目玉焼き(半熟)

苦手な事

・お風呂(湯気が苦手)
・歯磨き(泡立ちが気持悪い)
・旦那のワイシャツの匂い…ごめん。
・ペットの匂い…これもごめん。

悪阻の主な症状
・食べたら吐いちゃう
・めまい(寝返りでもなる)
・便秘(関係ない？)
・涙もろい
・イライラする
・肌荒れ(便秘だから？)
・ちょっと不眠気味

体重は一度減ってから全く増えません。このままあまり増えないように頑張ります

10日は検診日なので、またその時にエコーを載せます

ではまた






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