明後日

本番です


前回のレースから100km走って無いんですが


どうせなら BestTime更新したいけど


まあ 気楽に行って来ます

来ました・・・

第17回扇状地マラソンin入善

来ましたぁ参加通知票


行けるのかなぁ


今日はテーピングあ～んどサポーター×2あ～んどCW-Xで走ってみました


多少 窮屈は仕方ないかなぁ

痛みも無く5km完走


行けるかな


明日も行ってみます


腸脛靭帯炎は下り坂がヤバイらしいです


平地走ります

ヤバイ

今日はﾒｯﾁｬ天気も良く



ランニング日和


昨日よりチョット距離を延ばして見ましたぁ


最初は調子良かったんだけど


7km位から膝に違和感が
ヒルクライムがわるいのかなぁ


後10日なのに