本当はもっと頻繁に飲んだ方がいいのかもだけど…すぐサプリメントを取り忘れてしまう私
ビタミンD不足は鬱にもなるし、なんとなく元気が出るんじゃないかと
雨だと末っ子ちゃんを連れてお出かけ出来ないのもツラい…
でも幸いにも旦那が家で働いてるので、雨の日は末っ子ちゃんをダディーに託して、ボーイズをお迎えに行けるのは有難い
お迎えに行く時、いつも車の中でラジオを聴いているのですが…
最近の私のお気に入りはMagicチャンネル
14:30頃にMindful mormentと称して、ラジオパーソナリティの方が3分ほどテーマに基づいて話します
毎週水曜日はエクササイズなのですが…
「なかなかジムに行ったり、クラスを受けるのは…お金もかかるし、時間が無かったりするよね…」
うんうんうん
「私が毎日やっていて、しかも無料なのが…家に帰ったらキッチンで音楽を大音量で流して、ダンスすること」
「私がダンスしてると子供達も一緒にダンス始めて、気分も上がるし最高よ」
そんなことを昨日ラジオで聴いたので、今日も午前中雨で出かけられなかったし、末っ子ちゃんもダンスが好きなので…
お家のリビングでダンスターイム
確かに気分も上がるし、いいエクササイズにもなるし、なにより末っ子ちゃんとノリノリで楽しかったです
私がMagicが好きな理由のもう1つがコレ…Make me a winner
いわゆる宝くじみたいなものなのだけど、£2から登録できて、当選したら5コール以内に電話を出て「Make me a winner」と答えたら賞金ゲット
あまり宝くじとか買わない私…1回まじで買おうかと思ったことも
ラジオ聴いてて5コール以内に出ない人もいて…これ後から相当ショックを受けるんだろうなって
まだ買ったことはないのだけど…そのうち
最後に、雨で出かけられないので、家の中でドーナツ屋さんになって遊んでる末っ子ちゃんです
明日は曇りの予報に変わったので、出かけらるといいな
