皆さま、こんにちは
私のブログをお読みいただき、ありがとうございます
先日のブログがアメトピに掲載されたようです
ありがとうございます
うちの旦那は在宅で働いているので、もちろんランチも家で一緒に食べています
なので…毎日ランチとディナーに何作るか迷うし、子供達と私だけなら楽なのに、旦那がいるとそれなりなものを…まぁそれでも簡単に作っています
しかも旦那はランチ時の方がお腹が空くらしく、結構な量を作っても足りないと言われる時もあるほど
そんな旦那が先週「ランチはサラダを食べることにする
」と急に言いました
私は「いいけど…自分で作ってね」と即答
きっと優しい奥さんなら「私も一緒にサラダランチにするよ」と言うのかもしれないけれど…私には無理無理
ただでさえ子供達のを別に作っているのに、旦那のも別で作るなんて面倒すぎるので…本気なら自分で作って頂ければと
とりあえず「サラダランチって何食べるの
サラダだけじゃ足りないでしょ
」と聞いたら…
「サラダにポテトに卵にチキン」とのことで、ポテトはオーブンに入れるチップス(フライドポテト)で、卵はゆで卵2つ、チキンは最初はチキンハムって言ってたけど冷凍の同じくオーブンに入れるチキンフライって…
「チップスもチキンフライも高カロリーなのでは」
そう聞いたけど、本人はポテトとチキンだからいいんだと…まぁ好きにしてください
とりあえずオーブンに入れるのと、ゆで卵を作るのは、自分達のランチを作るのと同時進行で私がやって、ゆで卵の剥くのと盛り付けは自分でしていただきました
ドレッシングもマヨネーズもなしだけど…このランチがヘルシーなのかは、やっぱり謎
これを食べ終わった後、まだまだお腹空いていたみたいだけど…
もちろんサラダランチにした目的はダイエット
せっかく自分の誕生日プレゼントにウェイトベンチを買ったのに…
体調を崩してから、まだ完治してないので使えないまま
でも本当にダイエットをしたいなら、チョコレートを食べる量を減らすのが一番
そう言い切れるほど、チョコレートが大好きなうちの旦那
1回に食べる量も半端ないから、旦那が食べるのはすぐなくなって、袋だけ残ってるなと思ったら…全部食べたら申し訳ないと思ってるのか、1-2個だけ私のために残してたりする
今日も久しぶりにサラダランチにしていたけど、食べ終わってもまだお腹が空いてたみたいで、私と次男用に作ったレタスチャーハンを少し食べて…
その後、紅茶と一緒にチョコチップクッキーまで食べてましたよ
「いやいやいやいや、そのクッキー1枚でお茶碗一杯分のカロリーあるからね砂糖が一番太るんだよ」と言ったら…
旦那は「大好きなチョコレートを食べるのをやめたくないから、サラダランチにしている」と言っていました
そんな私も旦那のことばっか言えず
日本に行く前に少しでも痩せれればと、チョコレートやクッキーを食べるのをやめました
本当は運動するのが一番なんでしょうけどね…なかなか続きません
最後に、もう少し太った方がいい長男に最近チョコバナナミルクシェイクを旦那が夕飯後に作っています
長男は好きすぎて、一気に飲み干していました
次男は、まだ飲み途中
末っ子ちゃんはアップルジュースが大好きです
