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05Jan
- 通い猫はデザート狙い？！
  昨年も、一昨年も、キャンちゃんは冬になると訪問回数が減る。そして、朝の訪問時間が遅くなりがち。多分、他の所でご飯を食べてから来るからと、我が家の勝手口は一応東向きよりなのだが・・・背後に家が建っているのでちょっと日当たりが悪いので、寒いんですよね。陽が当たるようになってから、来ることが多いのね。よく考えているわね。近場で見張っているか（見張りポイントが三か所ほどある）、勝手口ドアに張り付くか、もしくはこうやって待っている。上目づかいで、「アタシ、来てるわよ、早く頂戴な」のオーラをひしひしと感じてしまう。昨年の２月くらいの時、耳の外側の毛が抜けてしまい、地肌が痛々しく見えていたし、冬毛なのに妙に痩せた感じで汚くなっていた・・・１月、２月は数日に一回来るか来ないかだったので、栄養状態が悪くなっていたの？でも近くに餌やりさんが居るのに？病気？と心配になったのだが、餌を工夫して栄養価あげてみたらどんどん回復していった。そして、丸くなった最近は、先日のドア事件により警戒されちゃったので家の中で長居することは無くなったけれど、ご飯を食べには来る。でも、カリカリはあまり食べない。どうも、チュール狙いのようですよ。あとは、カツ節と煮干し。オヤツというか、デザートなのかな？メインのご飯を、近所に餌やりさん宅で食べれたときは、チュールを食べにうちに来ている様子。で、餌が食べれなくてお腹空いている時は、寒くても夏場と同じくらいの時間に来てカリカリをがっつり食べてからの～デザート。カリカリを少し残して、チュールか、カツ節をふりかけにしたものが大好きで、カリカリをちょっと残して待っているという技を出す。ドア事件以降、食べると早々に変えるようになったわ。たまに、ちょっと待ったりするけど。特に、朝時間はそそくさと帰る。ニャルソックを30分くらいしている時もある。もちろん、私は寒いの上着来ちゃうwwwうちの子になるって言っても、もう二年以上我が家の勝手口に通っているのに、素っ気ないわ～まん丸くなった猫って、可愛いからもう、素っ気なくても許しちゃうよ。人気ブログランキングへにほんブログ村
02Jan
- 心の栄養とリセット
  新年あけましておめでとうございます。ブログを読みに来てくださり、ありがとうございます。今年も、ゆるゆると備忘録を兼ねて書いていこうと思います。最近は、ネタがあってもしんどく成って書き損ねているネタが増えちゃってますので、時系列はめちゃめちゃになりますが、御愛嬌ってことでお願いします。早速、昨年のネタになってしまいましたが素敵な歌を聴くのは、宗教の信仰とは別として、とても心に良いですね。栄養になります。聖歌隊の歌なのでクリスチャンの方には特に感慨深い大切なものと思いますが、信徒でなくても美しい歌は心に染みるのです。友人の参加している聖歌隊のクリスマスコンサートを聞きに行って来ました。もう、去年の話なのですがwwwこれで、５回目くらいになるでしょうか。クリスマスのミサと共に行われる聖歌隊のコンサート。クリスマスコンサートは、私の一年の心の垢を落とす大事に時間です。神父様のミサも、かしこまって聞く必要もなく、上手く書けないのですが・・・・終わったときに、心がリセットされて切り替われるような感じがします。ミサの後にコンサートはあって、神父様の有難いお話と言葉を頂き、聖歌隊の美しく、そして楽しい歌声聞いて俗世の垢を流しました。コンサートの後に、聖歌隊のお友達と、やはり聞きに来たお友達、そしてなんと今回は我が夫も聞きに来ていて、４人でランチを食べて帰りました。妙齢女性三名に囲まれ、少し緊張感があったかもですね（笑入店時、珍しく空いていたわ。でも、すぐに埋まっていきましたね。ここの料理は美味しい。しかし、結構量はある。さらに、見て分かるように、盛り付けが日本でよくあるランチの形態とは少し違うんですよね。緑が無いのよ・・・サラダは別に取れって感じなのよね。それでもいいと言えばいいんですが、全体に量が多いので、何人かでシェアしないとってなります。実際、大体のテーブルではシェアしていましたから。でもね、このメインの量を食べるには他の物がほぼ入らないのよ。ドリンクはセットになっていて、パンもついてます。私は、パンは食べきれなかったし、鶏肉も少々残してしまった・・・（夫が食べてくれましたが）お味は本当に、美味しいい。しかし欧米的量で、夜ごはんは要らなかったです・・・ｹﾞｯﾌﾟ余りのお腹一杯で、皆で一駅歩いて電車に乗りました。でも、おかげで綺麗な銀杏の紅葉を見ることが出来たんですよね。しかし・・・12月も後半に入っているのに紅葉がこれって、本当に暖冬ですね。人気ブログランキングへにほんブログ村
24Dec
- サッピー現る！
  買い物に徒歩で出た。帰り道、猫が目の前を横切った。なんと、サッピーだわ。このお家の人が、ご飯あげているの。メチャ可愛い声を出してご飯をねだっていたわ。「にゃ～～ん」お家の人が、「帰ってくるとどこかから飛んでくるんですよ」って。そうか、そこでしっかり貰えるようになったから、こっち側で見なくなったのか～なんにせよ、地域猫として生きている今、ご飯くれる人が居てよかったね。にしても、強面系なのに声は可愛いかったギャップ系男子でしたね。「にゃ～ん、うにゃ～ん」って甘えてたもんね。でも、この時は、物がなかったそうで、御飯なしだった模様。あらら・・・この時点で、午前１１時半かな。夕方の餌出しの時に期待だね、サッピー人気ブログランキングへにほんブログ村
19Dec
- 怖くても、食べたいが勝つ
  先日、怖い思いをして脱兎のごとく去って行ったキャンちゃん（野良猫）もう、来ないかも・・・・と思っていたら、中一日で再来。早っ！! やはり、この時期になると虫も少ないだろうし、近所の餌やりさんもいるけれど、他の猫と一緒になると自分だけゆっくりとはいかないのかな。家に来たら、ちょっと家の中に入って暖かい空気があって、タオルの上でのんびりニャルソックもできる。カリカリの他に、チュールも貰える猫にぼしも、猫カツ節もある。カリカリを少し残したところに、チュールを掛けて食べるという、スペシャルな事もして貰える。お腹一杯になるまで食べることができる。悲痛な叫びのような鳴き声を出して去って行ったあの日から・・・・中一日で復帰してきた。やはり、チュールが欲しかったと思える。チュール＜煮干し＝カツ節＜カリカリといったところでしょうか。お好きなのは。おんニャのこだから、お菓子好き？それにしても、意地悪しないし、寒いんだから、少しくらい締めても良いじゃない。寒いんだからさ。開けてって鳴けば、いつでも開けるのに。って、言っても通じない。ショウガナイか。長い時は３０分以上いるのよ。人気ブログランキングへにほんブログ村
17Dec
- 冬の朝のニャンズ
  ここのところ毎朝、冷え込む。寒い。こうなると、近所のノラーズ達も草々に闊歩せず、日が昇ってある程度温まってから出て来る。のが、定番なのだが今朝は違った。いつもより早い時間からきんちゃんの唸るような濁声が聞こえたと思っていたら、まだ日が当たり温まる前の茂みに隠れるように座るニャンがいた。隠れるように・・・いた。先日も、ここからっキャンちゃんをけん制していた。この子がいると、キャンちゃんは来ない・・・でも、実は昨日にキャンちゃんは怖い思いをしてしまったので、もう来ないかも・・・・大体いつも、こんな風に食べたらくつろぐんだけどこの日は、私があまりご飯から離れていないのにスルッと入って来て食べだした。なので、流石に寒いので少しドアを閉めたたら、気がついて悲鳴のような鳴き声で開けろとドアに体当たり。隙間に手が挟まれそうなので開けたら脱兎のごとく逃げて行った。ドアの隙間が、自分が通れるくらいなら安心していられるけれど、出れないのは怖いんだね。狭くて入れなくても文句言うくせに。そんな事もアリ、結局はキャンちゃんは朝飯食べには来なかった。のだが、代わりじゃないけれど何故かきんちゃんが、勝手口の所に来て鳴いていた。でもって、日向ぼっこ。丁度、室外機の辺りに朝日が当たり温まってきた感じなのね。室外機の上とか、エコキュートの機械が動いていると暖かいのもあるのだろうね。ノラーズが乗っていること多し。この子たちがいるのなら、キャンちゃんは絶対に来ない。大好きなチュール食べに、また来るかな・・・きたら、チュールあげるよ。人気ブログランキングへにほんブログ村
14Dec
- ニャンキー現る！
  来た！キャンちゃんの敵、ニャンキーだ！キャンちゃんの体格より、ちょっと大きい感じがする。キャンちゃんは初めて会った時から逃げなかったけれど、この子は勝手口を開けたら即逃げた。野良らしい態度で、睨みはするが、距離は詰めない。今朝はきんちゃんの咆哮があり、キャンちゃんは朝ご飯に来なかった。タイミングが合わないと、なかなか食事を出してあげられない。出しておくと、他ネコが全部食べてたむろして、キャンちゃんが来れなくなる。しかし・・・・ニャンキーがいたって事は、暫くキャンちゃんは寄り付かないわね。とにかく中が悪いから。この子、きんちゃんとはつるんで歩いていたりもするので・・・え？デキてる？迫力のある二匹なので、私的には極道ペアと呼んでいます。我が家の勝手口から入りご飯を食べてニャルソックするキャンちゃん。でも、撫でさせてはくれなくて一定距離から詰まると逃げる・・・でも、御飯が遅くなったり、何か事があると「ウニャン」とか「ニャウン」とかかわいい声だしもある。物凄く「ウニャンウニャン」連呼して最速ぽい時もあれば「にゃうん・・・にゃう～ん」と情けない系の時も。ニャンリンガル、必要か？人気ブログランキングへにほんブログ村
- 今年の野菜は、イマイチ多し
  このお野菜の高い時期にこういうの来ると、本当に萎えるわ。八百屋で買いました。いつもなら、こんなのは来ないんだけどな。最近は、レタスも巻いている中で傷みが生じているもの多しだし。開いたら、葉の先が黒くなりグショドロとか、変なところがベショドロとかなっていませんか？ジャガイモも、中が黒くて芯アリとか、大根やニンジンのような根菜が巣が入っているとか、以前より当たる回数が増えているのよね。こんな当たりは要らないのに。それもこれも、気候変動もあるって思っちゃいますよね。私は関東の東京埼玉圏内生活者。夏が凄く暑くなってきているので、マンゴーでも庭木に植えるかい？って、気持ちになってきてます。野菜高騰は生活直撃よね人気ブログランキングへにほんブログ村
13Dec
- いつまで維持したらNOリバウンド？うっかり２キロ増(-_-;)
  リバウンドって戻る事だけどそれなら、キープっていつまでしたらキープなの？どのくらいの期間。保ったらいいの？１キロでも戻ったらリバウンド？それとも、１年ぐらいたってから１キロ増えていたら？一年経たないうちに戻ったらダメとか、基準はあるのだろうか？『７キロ痩せて、三年で三キロ戻っちゃって・・・でも、一年に１キロずつだから、リバウンドじゃないよね？！』という事を聞いたのだけど・・・これは・・・リバなんじゃないの？違うの？　ジワジワ戻りもリバウンドだと思うんだけど。（リバだよとは言えなかった）さらに増えたけど、流石にヤバいと思ってその分減らして、現在はプラス三キロで留めているらしい。ネットで調べてみたらこんな事書いてあったのですよ体重キープには何ヶ月かかる？！ダイエット後に体重が定着するまでには、3カ月～1年程度かかると言われていますこれは、人間の体には急に痩せると基礎代謝を抑えて体を維持しようとする防衛反応「ホメオスタシス」という働きがあるから！！体は脂肪を蓄えようとするため、体重減少が停滞したり、リバウンドなどが起こりやすくなってしまうのです！こんなのも【痩身】体重が定着するまでには3カ月～1年程度！？：2023年3月15日｜美ボディラボ(美Body Labo)のブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】【痩身】体重が定着するまでには3カ月～1年程度！？｜美ボディラボ(美Body Labo)の美 Body laboさんの2023年3月15日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ！beauty.hotpepper.jp私も、昨年の今頃よりプラス２キロ。服のラインが、ちょっとモッサリ。30キロ台になると、かなり細くなるのだけど、その状態で体力をキープは大変なのよ。20代そこそこの時とは違うのよ。そして、アラカンが変な痩せ方するとヤツレル。骨痩せたら、顔もシワが増える。脂肪が落ちればいいけど、筋肉が減って、骨痩せしちゃったらまずい。実際、今、正に、顔が骨痩せしたのだろうと思える状態。嫌なしわが増えたわ・・・・貧相で不幸せそうになりがちの、アラカンの無謀なダイエットは避けなくては。どこまで戻って、いつまで維持したら言われないのだろうか？何てことを考えもするけれど、現実では、私は痩せる事よりも体力の維持が重要案件。人気ブログランキングへにほんブログ村
12Dec
- 野良猫ーズ事情いろいろ
  最近、ちょくちょく来ている。まだ、ニックネームは付けていない。昨年の秋から冬頃にかけて、回数が増えてきたおとこニャコ。いつも来る、きんちゃんとかち合った事はないのだけど↑きんちゃん　でかい、太い、ふてぶてしい駐車場の車止めレンガを枕に寝る。（夏）毎年・・・必ずやっている。夫が新聞を取りに出ても、どかない。この、太ぶてしいきんちゃんとの関係性は分からない。強いのはどっち？キャリア的にもきんちゃんか？そんな、新顔君の子は我が家にくる美猫のキャンちゃんと、先日大きな声をあげてケンカしていた。暫らく頑張ったが、キャンちゃんが負けて敗走・・・今日の朝は、私がいなかったので息子と夫で、御飯を用意したら家の右と左端でにらみ合いになっていたぞとVS10分程、睨み合っていたとか。そして夕方にも食べにくるキャンちゃん。（一日二回通ってます）食後まったり。キャンちゃん、いつも他の猫が来るとササッと逃げるか、離れて餌を奪われてしまう。たまに、張り合っても結局負ける・・・😢このおんニャのコとも張り合った。（ちょび子と呼んでいます）↓一回勝ったが、二回目で引いてしまって餌を奪われた。その後、姿を見るとそそくさと逃げる。ちょび子もきんちゃんに追われたが、逃げ切った。そして、このおんニャノコとは、張り合ったところは見ていないが、５メーターほどの距離で出会うと、ものすごい勢いで追いかけて来るのでキャンちゃんも脱兎のごとく、猛ダッシュで張りって逃げる。（ニャンキーと呼んでます）↓このニャンキー、実はきんちゃんとは仲良しなのか、並んで歩いているのを数回見ている。ニャンキーは遠目ではキャンちゃんと似ているが（色合いとか）尻尾が違うのとキャンんちゃんのような見事なスコ柄ではない。そして、デカい系女子で気が荒い感じ。いつも睨んでくるのよね。チャッピー（見事な茶トラ）と相方生活だったサッピー（がっつり錆猫）は、最近は見ることが減った。昨年の6～７月に見た写真がこれ。↑仲良しチャッピーは屋根にいること多い。↓そしてその下のほうにいるのが↓仲良しだ。このキジトラとつるんでいるのもよく見たね。後ろのはチャッピーだよね？見え難くて・・・・↓三匹でつるんでた↓この白キジの猫が、最近家の回りでウロウロする子だと思うんだよね。キャンちゃんが、今朝も睨み合っていて、ああご飯をナカナカ食べにはいれなかったとか。キジトラの猫は他にもいるのだけど、写真が撮れていない。キジ部分が多い子がいる。他にも、白猫もたまに見るし、きんちゃんと違う白茶とら（茶多め）がたまにいる。滅多に、我が家側に来ないおとこニャコ。グレー系の毛色で、本当にたまに見るだけ。↓この一枚を手に入れるのに、何年かかった？こんな感じで、猫ウォッチ。今年も押し迫ってきた。ニャンズ、寒くなったよ、越冬、頑張ってくれ～人気ブログランキングへにほんブログ村
03Dec
- 甘いモノ三昧で体脂肪率も上がるね
  先日書いたように、なぜか１１月から１２月頃ってスタバに通いがち。何かストレスが？甘いもの欲する病？！クッキーサンドストロベリー&チョコ|デザート|dessert|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのクッキーサンドストロベリー&チョコについてご紹介します。menu.starbucks.co.jp甘酸っぱさがあって良かったです。お値段的には高めの方のケーキかな？一人で一個食べられましたが、ラスト押し込みました。やはり、最後の方で甘さもだけど油分のくどさでやられてしまう。半分なら、もう少し食べたい！って気持ちで終われるのよね。半分にして、時間差で頂いた方が後悔しないと思えました・・・写真を撮り忘れたのですが、下記のケーキ？ペストリーになるのかな？さして大きくないと思ったのですが、充分でした。これも、一気に一個は最後は脂分で胸にモヤモヤが。半分じゃ淋しいし・・・・一個だと最後はプチ後悔する・・・でも、食べやすい方です。ブルーベリーにクリームチーズは鉄板の合わせ。ベストマッチでは？まず外れないですものね。味が分かって、怖くない！！ブルーベリー&クリームチーズデニッシュ|ペストリー|pastry|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのブルーベリー&クリームチーズデニッシュについてご紹介します。menu.starbucks.co.jpこんな感じに、食べているのに更に他の所のお菓子も食べているしね。これは、頂いてペロッと食べてしまったベルアメールのチョコ。ホワイトチョコマンゴーベルアメールはチョコが有名なようだけど、焼き菓子も美味しいのでよく利用します。ほんと、これらのせいで、体重より体脂肪率の上がりが問題だわ。内臓脂肪値とかは変わらないんだけど体脂肪率が上がっているので皮下脂肪が増えているって事よね。最近、ぷよってます。人気ブログランキングへにほんブログ村
30Nov
- この時期何故か、スタバ熱
  毎年のように、この位の時期になるとスタバ熱があがり、食べる頻度が増える。寒くなるから、脂肪溜めようと体が反応？動物の本能が働いている？きゃー！とか言いつつ、食べるけど～チョコドリンクが始まりの合図的に～このチョコレートドリンクは期間限定で今は無いです。毎年、一回頂く感じ。今年はアメリカンワッフルというものと一緒に。このワッフル私は良かった。また機会があれば頂こう。甘すぎず、量も多すぎなくて良き(^^♪持ち帰ったこちらストらベリー&クランベリーブリスバーも、大きすぎず甘さもまぁまぁ大丈夫。味わいも、酸味も適度にあるし、スパイスが良い感じでした。リピします、これは！ストロベリー&クランベリーブリスバー|ペストリー|pastry|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのストロベリー&クランベリーブリスバーについてご紹介します。menu.starbucks.co.jp珈琲より、紅茶が私的には合うと思えました。まぁ、私は紅茶派だしね。この時に、ドーナツも二種購入して夫と半分こして頂きました。写真忘れたのでないですが。ホワイトチョコマカダミアドーナツ|ペストリー|pastry|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのホワイトチョコマカダミアドーナツについてご紹介します。menu.starbucks.co.jpこれも、良かった。大きいし、甘めなのは分かっていたけど、今回は甘さがそれほど響かなかったわ。昔のスタバより、甘さ控えている？スタバは当たり外れがあるので（個人的にね）、買う時に結構勇気がいるのよ。たまに、一口食べてギブもある。生ケーキっぽいモノほど、その当たり外れは感じますね。全体的には、大量生産ケーキの味なので超絶美味しいとかにはならない。でも、ちゃんと食べられる味に仕上げてあるとは思っている。ただし、甘さは強いなと大概感じている。流石アメリカ発祥って。今回のアメリカンワッフルは、非常に食べやすい仕上がりで、シンプルだし、こういうのが良いな。価格的にも良いし。全体の価格的にはコンビニのレベルとかと比べると、ブランドイメージなのかフードに関しては味の割に高いと思う。でも、タリーズとかそんな感じかな。ディスッているわけじゃないの。正直な感想。嫌なら買わないからね。買ってますのでwwwこの後日、またまた買いました。他のも。そのネタは、また次回に～人気ブログランキングへにほんブログ村
14Nov
- 腎臓病食も色々なのです
  腎臓病メニューでタンパク質制限があることを知るのは、関係した人くらいで関わったことのない方は、【塩分】制限だけと思っている事が多い。透析というと昔は腎臓自体の不具合の腎臓病が主流だったけれど、今は三人に一人が糖尿病から来る「糖尿病性腎症」だそう。そんな訳で、腎臓病でも食事療法はそれぞれ。食べていいモノ、悪いモノの量とかはその人によって違うんですよ。同居した義母が腎不全になり、食事制限になった時に※生野菜　アウト※果物　　アウト※タンパク質　量的制限※糖質（主食）　普通に摂取OK※脂質　普通に摂取OK　　糖尿病ではなかったので、主食は食べ放題でした。（助かった）脂質もタンパク質が制限されたので、カロリー不足対応の為に適当に摂取させるようにしました。　しかし、生野菜と果物は完全NG 。それでも、どうしてもの場合にはちょっと程度ね。（認知症が悪化し過ぎたら、病状が理解できなくなって大変だったけどね）健康な、健常な方なら体にいい納豆も毒。カリウムが多くて、塩分排出に良いと言われるバナナなどはマジにNG食材。カリウムが毒になるんですよ。栄養価が高いものが、腎臓に負担って・・・悲しいね。それまで、干物とか、漬物が好きで梅干しも大好きで結構しょっぱいモノ好きな義母は一気に、それらがアウトとなり、意気消沈していたの。塩分排出になるし便秘解消のためにも、体にいいからと食べていた納豆も、バナナも実は毒になっていた。せっせと食べていたものが、病気を悪化させていた事実。治療が始まったときには、いささか手遅れの為に薬がほぼ効かないという。なので、透析は初めから週に三回。（普通はいきなり三回とか無いらしい）それでも、まだ食べられるものがあったし、塩分控えた食事を用意して義母には火をとした野菜を用意していたのよ。しかし、認知症が悪化したら、それら全部が彼女の中から飛んでしまって勝手に何でも買って食べたりして、大変だったなぁ・・・隠れて食べるしね。だから数値がどんどん悪くなっていった。外への徘徊が亡くなってからは、私が完全管理で投薬していたので落ち着いたのだけど認知症が劇的に悪化していき・・・（透析のときに居眠るので進んだかもと推測）もともとちょっとよろしくなかった心臓にも負担がかかり病院内で、菌に感染して（弱っていたのでしょうがなかった）透析が出来なくなり多臓器不全で他界していきました。☆高血圧な方は大丈夫と思わず早めに受診して、臓器に問題が無いか調べてもらいましょう。義母はこの透析中に居眠るとのことでした。認知症って、居眠り時に悪化しているって・・・傾眠傾向が出ている高齢者は要注意ね。腎臓病も軽度から重度まで色々だし、食事制限はその人の状態で変わるから野菜を食べても大丈夫な方もいるし、タンパク質量も違ってきます。どんな病気でも、それぞれ。アレルギー問題とかもありますしね。義母の面倒を見るのは、本当に大変だったけれど、病人の食を知るという事では勉強になったと思う。実母は、肺が悪いこと以外は、ちょっと苦手な食材はあったけれど、食事療法とか無いので楽だった。食べられるって素晴らしいことですよね。胃潰瘍と十二指腸潰瘍で、ぞれらの殆どをとっちゃったから食は細くなったし、消化が苦手な食品はあったけれど、基本的に何でも食べられるのは助かったわ。あ、でも、好き嫌いが多かったのは・・・(-_-メ)ね。ということで、腎臓って体内の血液の毒素、老廃物のろ過機なので大事なんですよ。タンパク質が毒になると言うと、消化しているのかと思う方がいるのですが違います。消化ではないんですよ。腎臓でろ過して、尿で排出。美味しいものを、美味しく食べて、楽しい生活のためにも塩分、糖分、脂質、バランスよく食べなくちゃね。余談ですが消化器系は下記です口のどと食道胃小腸大腸直腸と肛門人気ブログランキングへにほんブログ村
10Nov
- 怖いかもしれない日焼け止め
  先日、何気に流れたおススメ動画なのですが、思う事がありました。始めに断っておきますが使ってはいけない品物ではなくて、使うのは良いけど一応考えて選ばないとねって話です。そのブツは何かというと日焼け止め余った時の使い方動画なんですよ。無駄にしない気持ちは素晴らしい。そこに否定する気持ち無し。むしろ称賛。だがしかし・・・・これを顔に塗っているのよね。禁止されている成分が入っているわけではないんですが、怖いと思ったことがあります。界面活性剤が入っているので、こういう使い方ができるのは分かる。美容系のサロンやネットワーク販売などでは、お勧めの時に界面活性剤を完全悪者としてマジックが消せるのを目の前で見せてくれて、「これ顔に塗るって、怖くないですか？！」って言いてくるところまぁまぁアルんですよね～というか、全部それ言ってきたわ。きっと、このセリフがNO界面活性剤入りを売る時の鉄板営業トークなんですね。それで、私も怖いなと思ったことがあるんです。で、そこのを買って・・・実はその中の一つを今も使っていたりして。品はいい感じでしたし、私には合っていたのでそこは問題ないのですが、お高いのよ。よくドラッグストアとかに売っているものより、ＺＥＲＯ一つ多いうえに、上の数字もメーカーの物より高い感じね。参考に、資生堂のアネッサのお高いのの倍以上。ということで、今年はもう卒業しようかなという気持ちもあります。もう、そこまで必要ないし…でも、アトピーや敏感肌など、ちょっと考えて種類を選んで使った方が良いよね。無添加の物も出ているのですが、そういうものはマジックを消すとかできませんね。洗顔方法とかも、クレンジングが必要か否かもあるし、自分の肌質と相談しないとね。私は、両方持っています。界面活性剤無しは弱めの日焼け止めで、日常使い。通年で使用しているもの。でも、真夏とか、外で動くときはその上から強めのＵＶカットができるそういったものの中でお肌に優しめの物にしています。最近は、美容効果をうたった品も出ているし、化粧品は化学世界なので日進月歩。最新情報は大事なんですよね。紹介した動画は、界面活性剤が入ったものなのでお肌が弱い方は、気になると思うのでこんな記事もあります。「界面活性剤」入り化粧品はお肌に悪い？働きとお肌への影響について – 株式会社ラエナ今回のテーマは「界面活性剤（かいめんかっせいざい）」です。今、出回っている化粧品やシャンプーなどに必ずといっていいほどこの「界面活性剤」が配合されています。laena-beauty.jp界面活性剤があなたの肌に及ぼす影響と上手な付き合い方 | 株式会社KINS私たちの身の回りでは洗剤やシャンプーだけでなく、メイクアップ化粧品など至るところに界面活性剤が使corporate.yourkins.comこの記事も、既に古い可能性があるから来年にはまた新しいデータを探して確認しても良いと思う。肌の弱い人は。それと、活性剤が無いものは伸びが悪いので使い心地などは人それぞれだなとも思いました。キシキシするって言う方もいるし、乾いた感が強いとかね。やはり、お肌につけるものはサンプルで試す方がいいですよね。人気ブログランキングへにほんブログ村
05Nov
- ダイエットサプリってどうなん？
  食べてもなかった事にする系脂質とか、糖を吸収し難くするのって、結構色々なメーカーから出ている。昨今は製薬会社とか、食品会社も乗り出して作っていて、結構なメーカーが林立しているというか、過当競争って感じもあるよね。ブロ友のしえる。ちゃんとも、サプリ問題は話すことがあるんだけど彼女も、私も、痩せる系サプリは頂いていなくて、基本的に、食べ順を大事にしてキープって感じなんです。「サプリって・・・キリがないことにならない？」って思っているからなんですよ。絵を描く人 ciel.w(しえる。) のたわいもない日常、時々絵の話不思議の話♪絵を描く人 ciel.w（しえる。）さんのブログです。最近の記事は「2024.11.3　パイからのワットザディケンズからのラビンドラダンクスR.I.P.…な件。（画像あり）」です。ameblo.jp正直、私も一時飲んでました。食べたモノの、脂肪や糖の吸収を抑えるタイプです。でも・・・・効いていたのかというと微妙。飲んでいるから、増えないのか？気にしているから増えないのか？つまり、減らなかったから。で、止めました。サプリ系は、やはり３か月は続けないと目に見える結果は出ないだろうとアラフィフだった私は１年くらいは続けてみたんですけども・・・支払っただけの、リターンが「キープ」ならば、リターンがあった。減るところまでの効果を歌うのなら、NOリターン。その後、色々あって減って行って・・・特に、コロナワクチンの副作用で減って、その後キープでした。サプリ無しでも、キープしているわけで「サプリ何だったんじゃい！！」という気持ちになったのは、言うまでも無しですよね。ダイエットサプリで減ったんだけど、止めたら結局増えた人って話を聴いていると結構いるんですよね。それも、なかなかの高額サプリで。ライザップで減ったけど、止めたら徐々に戻ってしまったという方もいた。制限されて、監視というか、相談して指導する人が居る時は頑張ったけど期間が終わって仕上がってからは、自力。人間、甘くなりがちよね～、同じように規制が出来ないのかもね。でも、代謝が落ちてきていて・・・・それでも食べる機会とかがあってそんな時に、ヘルプしてくれるなら使いたい気持ちになる。どうしたって、食べ過ぎちゃうというか、カロリーが高くなりがちの現代食。糖と脂でできているのだもの、美味しいものは！女子会のアフタヌーンティーの時とか飲み会の美味しい食事の時とか、何も考えないで食べたいものを食べるのにとーっても助かる。痩せなくてもいい、増えないことが大事ならばサプリ万歳！！　よね。う～ん、にしても価格もピンキリみたいだし、どこで手を打つのか？便利なものがあるなら、使って楽にキープしたい。運動して、食事摂生するのも分かってるけど・・・楽もしたいwwwそういう人多いよね。私も、楽できるのならした～い(≧▽≦)昨年の９月は。結構体重が落ちていて（それでも標準なんだけどね）お風呂で、お尻が痛かった。今はテニスもちょっとできるようになったので、お肉もついた。三キロ増えた。でも、もう少し筋力アップして、元気に動けるようになりたいわ。アラカンになると、痩せすぎても不幸そうで貧相な女になっちゃうし適度に、幸せそうなお肉も必要だなと思う。シワ予防にもお肉は必要だし、食べないと骨痩せしてシワも出来ちゃうしね。少しでも健康であるためには、自分お口から食べるって大事。食べれなくなったら、待つのはあの世なのよ。最後の直前まで、それなりに食べていた実母。自立呼吸が自然に止まった老衰。との診断を貰ったのは、本当に良かったと思う。私も、愛護の直前まで、自分お口で食事を楽しみたい。母は、結構ピザが好きで、沢山食べられなくても食べたいって言ってたな～私も、パスタよりピザが好きになったのは、母の血なのかもしれないwww人気ブログランキングへにほんブログ村
02Nov
- 結局はベーグルもイングリッシュマフィンも小麦粉製品
  ブログ復元失敗。ブログ消えて書き直して内容がかえって簡潔になった、www結構長い・・・・ちゃんと説明とか書いて・・・あ～あ。。。。アメブロが消えた時、間違えて保存しそこなったとき復元できるんだけど、それがうまく機能しない時もある。さて、どんな内容だったかというとフォドマップ的問題による小麦粉問題と、ダイエットとその因果関係。私のお腹がフォドマップ的に色々あって、小麦粉量を調整してる話と最近の様子などを書きつつの最近、ダイエットにいいからと小麦粉が合わないから食べないと言っていたブロガーさんがイングリッシュマフィンを大量買いして、食べると書いていたのでこの検証の着地結果が、ワクワクするという話。ベーグルなんかも、ダイエッターにはお助けなパンの扱い。イングリッシュマフィンもそんなんだけども小麦粉だからさ、小麦粉合わない人がダイエットにいいからと食べるって結構なチャレンジャーというか、小麦粉ダメじゃなかったんだという絶対食べないくらいの勢いだったけど・・・・・・違うんだねという話。私は、もう、好きだから食べるけど調整しないと後で辛い、特にパスタとかウドンはガツンと来て大変、一回に一食分は無理って話。フォドマップ的に、ガス腹、便秘になるので体重も増えるしね。米と違って、出ていくまで何となく長いのよね、小麦粉製品って。消化が良い？パスタとか、結構もたれるよ。油分のせいもあるかな？でも、好きなので、シェアして貰って食べますが。なんか、ちょっと、食べたくなってきた。
- 外壁と屋根の落とし穴
  久々に、家の設備や建材に関する話。最近、壁の塗り直しをしているお宅や外壁や屋根の修繕をしているお宅が多い気がしている。何だか、結構目についているのです。ある程度、築年数の経過したお宅の修繕。そんな我が家も、2006年8月に今の家に入居。19年目ともなれば、外側も色々気になってくる・・・・のですが、割と問題なし。スウェーデンハウスは木枠窓なので、こちらのお手入れに関しては定期的に雨に濡れて傷むことを考えた対策が必要。なので、そういうための塗料を塗ります。玄関も木製ドアなので、同じく塗料で手入れが大事。頻度などは、立地条件もかなり関わると思います。実際に、住んでみて、ご近所のスウェーデンハウスの様子を見ても思う。西日が直に当たるところは、かなり早く傷みが来ますね。塗装回数が当たらない所に比べて、倍になる感じ。紫外線の強さを感じますね。そして、躯体そのものですが、これはどのようなものを選んだかでかなり違ってきます。ハッキリ言うと、「お金のかけ方」です。初めに、どの外壁を選ぶかでその後のメンテナンス回数も費用も変わるのは皆さん分かっていると思うのですが、相談時に絶対に試算してみた方が良いですよ。外壁もですが、屋根もです。これらは、後から塗装の直しとか、メンテで色々できるのでしょうが塗料とかの価格はともかくとして人件費が高いのもショウガナイとして、足場を組む作業は、これが物凄く大きいから。これらの事をするのに、予算を組んでおかないと痛いです。それも、建てる時の物価じゃないですからね。今なんて、何もかも値上がっているから我が家試算した時の価格より大幅に上がっているので、顔に縦線はいるわね。もちろん、試算時に多く考えていたんですよ。近所に建売の、素敵な雰囲気で洒落た外壁のお宅が立っているのですが我が家より、５年くらいは後に出来たと思うのですがもう、何回か外壁の塗装を治しているんですよね。元は白かったのに、皆さん最近は汚れの目立たない色に、それぞれ変わっている。我が家、一回も直していません。半永久的という外壁もあったのですが、流石にお高くて・・・光触媒加工の物だったと思います。当時の最高クラスは予算が大幅にオーバー。相談して少しランクを下げて今の材質にしました。表面の加工が、雨が掛かることで汚れが落ちるようになっているタイプ。でも、この加工が経年変化で無くなると汚れやすくなるのでそうなってきたら塗布し直せばいいって事でした。今はもっと、この加工も良くなっているのではと思います。それでも、あと1０年くらいは大丈夫かも。今の感じだと。ちなみに、屋根も30年くらいは大丈夫ってやつにしておいたのです。メーカー的には、我が家辺りの天候気候だともっと持つ可能性があるらしい。外側の物は、自然環境で耐久時間が変わりますね。それでも、いつかは修繕が来るので諭吉じゃない、　栄一が沢山必要。人気ブログランキングへにほんブログ村
25Oct
- 食洗器は回復
  築19年目スウェーデンハウスにて、東京近郊での生活。築年数的に、色々な不具合が出て来るので戦々恐々。最近は、やっぱり水回りが怖いわ～と、、、、、思っていたら食洗器の不具合があったのでした。げっしょ『食洗器、・・・ヤバし？』築19年目ヤマハシステムキッチン　オール電化エコキュートで、ガスは一切なし。食洗器・・・パナソニック製品　ビルトインタイプこんな感じのです築…ameblo.jpそんな事があった今月の初旬。その後ですが水が溜まっていた事案・・・原因は謎のままで、その後なし。もしかしたら、終了している時に何も気がつかずに何かのスイッチを押している可能性がある。との、夫の発言があったのでした。まぁ、無事に動き出して、その後は正常に動いているので良いのですが設置から１９年目となっている以上は、今度何かあれば完全入れ替えだろうと覚悟しないといけないんだと思うと・・・・「一日でも長く、頑張ってね！！」と声を掛けるしかないのでした。人気ブログランキングへにほんブログ村
21Oct
- 安食シェフのファミマコラボ食べてみた
  気になったので、購入。まずはこの二種。塩キャラメル生フランスパンから行きまーす。おおおお、丁寧なパッケージですね。クリームが袋の中で付き捲らない為、パンが偏って崩れない工夫の、カバーする特別仕様。お心遣いに、感激ですね。お次にはこちらも、カバーされているのでボロボロぐしゃぐしゃにならない！柔らか系のパンやスイーツが持ち帰り中に崩れる事件って、結構アルアルですものね。きっと、工夫して欲しいという愛好家の意見が多かったのでしょう。日本のコンビニのレベルって本当に高いと思うわ。気遣い世界一では？ここまでしてくれる、JAPANクオリティーサービスに慣れると海外で困るわよね・・・断面図う～ん、これは地味になるのはしょうがないわね。お味ですが、どちらも美味しく、甘さも控えめというかしつこくない。コクとか旨味は感じるのですが、全体に全ての素材に軽さがあって私でも丸っと一個は食べられる感じでした。今回は、家族と分け合って食べてみたのですが、二種食べても胸焼け無し。とくに塩キャラメルは思っていたより、全然軽やかで食べやすかったんですよ。じつは・・・キャラメルは得意ではなくて・・・たまにダメなの。今回は美味しく頂けました。過去イチ決定。焼きチョコクロワッサンクイニーアマン仕立ての方はチョコ好きの私は、焼きチョコクロワッサンにかなりの期待があったのですが焼きチョコがさして好きではないので、戦々恐々でもありました。結果、まぁ、今までの焼きチョコ系では一番良かった。甘さも、やたら甘いとかじゃなくてチョコ味ちゃんとしているしクロワッサン生地はコンビニの物としてはかなり良いのではと。これまた、過去イチ決定。後日、ティラミスメロンパンもゲット。側袋の写真を忘れました。う～ん・・・・・・クッキー部分は美味しい。メロンパンにしてはパサつき控えめ。ブラックコーヒーと頂くと良し。牛乳も合うと思う。これは・・・・三種類の中でも一番甘いちょっと、苦手かな。クリームも塩キャラメルのより重くて、強めの味。こういった食品は嗜好品なので、好きな人とそうでもない人が分かれると思う。なので、美味しくないというよりは、今回は私的にメロンパンに関しては好きではなかったです。世界No.1（※）パティシエ安食雄二シェフ監修「ティラミス」「塩キャラメル」「焼きチョコ」がパンになった！？「感動！スイーツパン」誕生！10月8日（火）より新発売～安食シェフ監修の新商品に思わずうっとり！？八木莉可子さん出演の新CMも公開！～ファミリーマートのニュースリリースを掲載しています。www.family.co.jpこのクオリティーで、どれも、この価格で食べられるっと凄いなと思うのです。色々と物価が上がっているので、最近は買う前に「この値段の価値ある？」とか考えちゃう時もあるの。そんな中で、200円以下で菓子パン系でこのレベルが頂けるってありがたい。それでも、何時までこのっ位の価格で食べられるのかな？そんな事も、思っちゃいますわ。人気ブログランキングへにほんブログ村
12Oct
- 食洗器、・・・ヤバし？
  築19年目ヤマハシステムキッチン　オール電化エコキュートで、ガスは一切なし。食洗器・・・パナソニック製品　ビルトインタイプこんな感じのです築７年目くらいの時に、一度水栓と繋いであるホースに不具合が生じ修理。食洗器はだいたい10年前後程で水栓やホースに不具合が出やすいそうです。という事で、もしかしたら・・・・・と思っていた矢先に、いきなりの排水不具合が勃発。洗浄は出来ているのに、何故か底に水が残っている。試しに、乾燥だけ動かしてみたら水が抜けた。しかし・・・数時間後、また水が底に溜まっていた。なんで？もう一回してみたけれど、水が残っていた。よく分からないが、取りあえず洗うものがあったので普通に洗浄してみた。洗えた。底に水は無い。数時間後、やはり水は溜まっていない。今夜、寝る前にスイッチを入れる。明日の朝どうなっているのか？水は、溜まっている？　それとも、しっかり排水なのか？壊れていたら、また数万円かけての修理だわ。人気ブログランキングへにほんブログ村
28Sep
- イベント情報です
  １０月１日、２日に開催。文春ギャラリー紀尾井町｜文藝春秋文春ギャラリーは、文藝春秋が運営するレンタルスペースです。美術作品の展覧会をはじめ、発表会やイベント、パーティー等、多目的なご使用に対応いたしますwww.bunshun.co.jp　会場アクセス　文春ギャラリー〒102-8008東京都千代田区紀尾井町3－23文藝春秋西館1F色々準備中です。人気ブログランキングへにほんブログ村