こんにちは。
毎週予定がある曜日、火水木は大丈夫。
主人がいなくて予定のない土日は特に不安感が何度も襲うと思っていたら
今日も。なき
今日の夜主人がやっと帰ってくる。
不安薬を飲む程の強さではないけど地味にしんどい😓
土日は図書館に手話の自習に行っているがそれでは誰とも話しない。
話すると気が紛れるし、地域の生涯学習センターで行われている体操教室とかに参加してみようかな。
今度の受診で主治医に薬のことや、不安感の相談したい。メモ📝していかなきゃ。前回も伝え忘れたことがあったし。
ベッドでゴロゴロしてましたが、そろそろカレー🍛を作ります。明日が誕生日の主人のリクエストメニュー。
カレーは飲み物らしい。明日は一日中🍛
私は明日ボランティアなので丁度いい。
ボランティアでは、室内運動会の予定。
私がやるのはトイレットペーパーの芯を紐に通して渡して行くゲーム。他は上司のお手伝い。楽しみ😊
折り紙の万華鏡。くるくる回します。
明日、これも持参しまーす。