おはようございます。
1人ぼっちの予定のない土日。
主人は水曜日の夜遅くまで帰って来ない。
色々、出てくる出てくる不安感。
新しい薬になる不安、その他色々。
しんどい😓
土日だけでなく、今日もダメみたい。
眠剤クービビックに慣れたのか急に睡眠時間は増えた。何度か目は覚めるが６時。でも寝起きの動悸、不安感が出るように。うまくいかないなあ。
鬱っぽくなってる気がする。
朝から犬の散歩その後、図書館で手話の勉強。
誰もいない。ラッキー✌️
お昼は家で適当な卵サンド。昨日作ったゆで卵をスプーンで潰して塩コショウ、マヨネーズ。
冷凍していたオリエンタルベーカリーさんの食パンに挟んで終わり。😆
昼寝しようか悩み中。寝たらまた動悸がやってきそう。
明日は、ボランティア先の介護施設の利用者さんとバラ園に行く予定。
無事、楽しめるといいな。
まだ飲んだ事のない頓服セディールをお守りに持って行こー