料理自体が苦手なので
たる助Jr♂に
あまり可愛いお弁当を
作ってあげた記憶がありません(・_・;)
そして
手抜きが大好きです(*´Д｀*)
シンプルに
こんなカンジです↓
たる助流
弁当、10分クッキング。
・ミートボール （所要時間：３分）
※湯銭でOK、可愛いどうぶつスティックを
つけてあげましょう。
・きゅうり （所要時間：1分）
※色合いのアクセントです。
きゅうりに型ヌキを使用してしまうと
水分が出てしまいます。
そのまま輪切りもしくはナナメに切るだけでOK
器用なお母様は、細切りで扇を
作ってあげてもいいかもしれませんね
・にんじん★型（所要時間：２分）
※１００均で売っている型ヌキを活用
薄口しょうゆとお酒、みりんで味付けします
塩、砂糖少々。レンジで１分半チン
薄口しょうゆは塩味が濃いので
しょうゆ色がついて欲しくないおかずに
味をしっかりつける場合に活用しましょう♪
・ベーコンのブロッコリー巻き（所要時間：２分）
※ブロッコリー単体でお弁当にアクセントをつけると
子供が嫌がって食べない場合があります。
ブロッコリーも、１口大に切り分けておいて
上記の★にんじんといっしょに調理します。
・混ぜご飯のライスボール（所要時間：５分）
※鮭ほぐし、高菜、たまごソボロ等
市販の混ぜご飯用の素を使うと楽です。
・厚焼き玉子の味のり巻き（所要時間：３分）
※厚焼き玉子を作る際に
味のりを間にはさんでいくだけです(´∇｀)
以上を１０分で仕上げます。
まず、小なべに湯を沸かします。
時間を省くなら、ミートボールの湯銭には
電気ポットのお湯を使ってもいいでしょう。
その間に、
１、きゅうり
２、ブロッコリー １口大
３、ベーコン ５センチくらい
という順番で野菜を切る。
きゅうりは子供が生で口にするので
一番最初に切ってください。
ベーコンは包丁に脂がつくので
一番最後にしましょう。
にんじんを★型に抜いたら
薄口しょうゆ、酒、みりん 小さじ１
水50ｃｃ、塩、砂糖少々
これににんじんとブロッコリーを入れて
レンジへGO １分半
切ってる間に湯が沸くので
ミートボールも湯銭
（電気ポットのお湯を使用した場合は
この手間が省かれます）
フライパンを火にかけ
熱してる間に手早く卵を溶いておきます。
熱くなったら、ベーコンを表裏さっと焼きます。
焦げ付かない程度なので
１５秒くらいで焼きあがります。
そしてベーコンの脂で
厚焼き玉子を作ると、油節約です★
あとはおにぎりを作って
おかずを盛り合わせれば
あっという間に完成デス。
手抜きですが、それなりに見栄えもいいし
盛り付けのカップやミニフォークの
配色を考えると、なかなかいいです(´∇｀)
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