美容と健康のために食べてるものは？
毎日食べてるものなら
ぶなしめじとレタスと豆腐かしら
お茶は朝が緑茶でその他は、
ルイボスティーと麦茶のブレンド茶で
最近始めたのはあずき茶です
▼本日限定！ブログスタンプ
K製薬の紅麹で腎臓病に
というニュースをみてびっくり！
K製薬の納豆キナーゼも自主回収らしい。
どっちも飲んでないけど
サプリメントでも気をつけないとね
さて明日、大腸内視鏡をする長男
今日のお昼ごはんは（朝昼兼用）
うどんでした
具は卵のみ（写真なし）
今夜はお粥かな・・・
夕食後に下剤を飲んで、
明日早朝からモビプレップを飲み
全部出てから病院へ行きます
下剤と腸管洗浄剤をもらっています
そんなこんなで
次女のJRきっぷを買うのが遅くなり
今日やっとみどりの窓口に行くと
次女の乗る新幹線の指定席が
まさかのラス１
ギリギリセーフで買えました
あと数分遅かったら
この新幹線に乗れないとこでした
指定席がいっぱいということは
自由席なんて絶対無理だからね
（指定席は４号車から８号車です）
あとは長男の結果が悪くないことを祈るのみ
おまけ
24時間スーパーに行くと
コストコみたいな
大入りのパンがありました
見ただけでおなかいっぱい