よく食べる健康食は？
大豆製品でしょうか？
（豆腐、納豆、油揚げ、厚揚げ、きなこ他）
それから生野菜かな〜
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今日から期末試験の次女を
夫が迎えに行き
その間に、私は昼食の準備
今日のお昼ご飯は、
お好み焼きだったんだけど、
木綿豆腐を潰した中に
卵、水、お好み焼き粉、キャベツ、
カニカマ、ハム、天かす、チーズなど入れて
焼きました
（ヘルシーじゃないかも？）
（ひっくり返す時失敗して形が悪い
）
）今朝、産直に行くと、
珍しいレタスを見つけました
シワシワなオババな手は気にしないで
サニーレタスと玉レタスの
いいとこ取りなレタスでした
玉レタスよりむきやすいし
サニーレタスよりみずみずしい
洗って手でちぎって
ザル付きタッパーに入れました
こんなに大きいのに
１個150円（税別）でした
フリルレタスと言うらしいです
ビバ産直
久しぶりにパンを焼きました。
バターの代わりにオリーブ油を入れ
砂糖も塩も控えめで健康的？