お肌に良い食べ物とは？
野菜や果物と、
コラーゲン系？
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スーパーに豚軟骨があったので
朝からシャトルシェフで煮込みました。
軟骨なのでスペアリブと違って、
骨まで柔らかくなります
コラーゲン、タンパク質、
カルシウムたっぷり
軟骨を炊いたあとの出汁に
醤油やみりんを追加し玉ねぎを煮て
溶けるチーズをのせた
玉ねぎチーズ＆パセリ
どちらも家族の大好きなおかずです
玉ねぎチーズは、
新たまねぎの方が美味しいんだけど
義姉の家から来た玉ねぎ消費のため
新たまではありません
さて今日も、
やってる役員の関係で
また選挙事務所のお手伝いに
今日は来客が多くて、
お茶出しでバタバタして
あっという間の2時間でした
合間に、
また鶴を折ってきました。
家事もお手伝いも
報酬なしの、
ボランティア・・
疲れるわ。
疲れるわ。