桜の花が咲く頃となりました(*´▽｀*)

皆さまこんにちは　たるみの里です

【暑さ寒さも彼岸まで…】と言いますが、

先日までの寒さが嘘のように暖かくなり、

3月も終わりが近付き、春の兆しが見えてきました

もうすぐ桜も咲きそうですね

昔、学校の朝礼で校長先生が、

「１月は行く、２月は逃げる、３月は去ると申しまして…」

と、よく話していたのを思い出します

ホントに日々あっという間に過ぎていきますね

たるみの里の草花も日々成長しています

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立派に咲いてくれました

チューリップも元気に成長中

たくさん芽が出てきました

今年もたくさんの花を見せておくれ～

三寒四温 (^。^)y-.。o○

皆さまこんにちは　　たるみの里です

暖かい日が続いたかと思うと、また寒さが戻ってくる・・・

短期間で気温の変化が大きくなり、寒暖差で体調を崩されていませんか

寒暖を繰り返しながら、冬から春へと季節が移り変わっていくのですが・・・

今、寒いです・・・とても寒いのです・・・（私、寒いのが苦手です）

なのに、花粉がいっぱい飛んでいます

早く暖かい春がきて欲しいのですが、花粉がつらい方も多いですよね…

悩ましい所ではあります

先日植えたチューリップは、春に向けて元気に芽を出しました

チューリップの球根は、着実に春を感じているのでしょうね

私たちも、寒暖差で体調を崩さないように

・天気予報で気温のチェック

・服装のコントロール

・気温の変化に負けない体づくり

・規則正しい生活

・バランスの取れた食事

・入浴や運動で自律神経を整えたり代謝をあげる

などできることで『三寒四温』を乗り超えましょうね

ひな祭り～イベント食 ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

皆さまこんにちは　たるみの里です

3月3日はおひな祭り

たるみの里のおひなさまが一番輝く日です

皆さまお楽しみ　～本日のイベント食～

メニュー

ちらし寿司

たけのこの土佐煮

すまし汁

３色ババロア

ちらし寿司、本当においしかったです

ババロアも３色味も違って大満足でした

おやつは・・・

雌雛のねりきり

可愛い～

こちらは、きざみ食の方用おやつ

わたようかん

こちらも可愛いですね

本日もごちそうさまでした