今日は雨で1日中お家に居たもんだから、なんだか運動不足ぎみ。
何気にYouTubeで「夫婦でストレッチ」と検索すると面白そうなものを発見
初めてYouTube見ながら夫婦でストレッチしました
ストレッチといっても今時のアップテンポな曲に合わせて4分くらい激しめのお遊戯してる感じ
これがとっても楽しくて、２人で笑いながら色んな種類のストレッチを4セットくらいしちゃいました
おかげで、こんな寒い中じんわり汗かいて体ぽかぽかだし何より楽しかった
笑いあふれるたるちゃん家、今日もありがとうございます
↓ハート発見
先日遊びに行った姫路城でたくさんのハートを発見
年始早々、パワーいただきました♪
年始早々、パワーいただきました♪