訪れてくださりありがとうございます
今日は
"ライフラインチャート"
を書いてみました
ライフラインチャートとは
自分がこれまで生きてきた道筋を
自分が感じた「幸福感」の高低によって
1本の線で表現していきます
UP
、DOWN
しているところは
何があった時にUPだったなのか
何があった時にDOWNだったのか
何故UPしたのか
何故DOWNしたのか・・・
書くことによって
自分の人生を可視化することができ
客観的に見ることができます
そして自分の人生におけるパターンが
見えてくることもあります
UPしやすい理由
DOWNしやすい理由
見ていると
パターン化していることがあるな・・・
と感じます
そして
私は強い魂で
強い精神力を持っていて
今までものすご～く
よく頑張って生きたんだな！
って気づくことができました
落ち込むことが何回あっても
このままではいたくない！
って何回も何回も
立ち上がってきたのですから
頑張り屋さんですよね
そして
今の自分から見ると
昔の自分は立ち上がり方が
下手だったなって思うのですが
それも何回も立ち上がってきたらこそ
そう思えることだし
あ～、私って成長したんだな〜！
って思うこともできました
過去に起きたことは
苦しみもあったけれど
それを乗り越えて来たから
今の私がある…
過去の私に
おかげさまでありがとう
と今日は感謝の気持ちを伝えよう
過去の出来事はすべてギフト
これからの未来は光輝いていて
未来にチャートを書いた時には
これからの人生の満足度が
高くなっているように生きていく
今までの自分のままでは生きない！
リセットして
光輝く未来に向けた
新たな人生を創りだしていきたいと
想います😌
私の日常の経験が
どなたかの幸せに繋がりますように…🍀
そして皆様が光溢れ
ますます輝かれますように…
イイね、フォロー、ありがとうございます