ここ数日仕事がハードでした。
今日は朝からずっとめまい
がしてました、いや～ちょっとビビった。
ネットで検索したら自律神経がどうのこうの書いてあったけど。
年明けには40歳なのですが、体の衰えを否応なしに感じてしまいます。
自分が老人になったときに子供に迷惑をなるべくかけたくないので、今いっぱい働いて貯金して老後に備えたい。その前に子供が進学したらお金がガッツリかかるので、実際老後の為に貯金できるのはそのあとなんだけど。
ずっと働き続けたいけど何歳まで働けるかな、と考えたときに何が一番大事か。
間違いなく 健康 だとおもうんですよね。
ダイエットも痩せるという目的もあるけど、健康という目的もあって続けています。
若いときみたいに食べたいモノ食べたい時食べるみたいな生活してたら多分健康でいられない。
そういう意味ではダイエットって自分に必要で、続けていかなくちゃいけないことなんだと思う。
私は食べるものに特にこだわりはなくて、同じ物を毎日ずっと食べ続けたりすることもできるし、すごく不味くなければ味にもうるさくありません。
だけど運動が苦手で、こればっかりは努力しなくては続けることができない性質です。
ジムにも行ったことがあるけど、なんか お金もったいなから行かなくちゃ みたいな義務感にかられると続かなかったですね・・・楽しめてなかったのかも。仕事のシフトの関係で無理になったのもありましたが。
だから今のようにできるときにウォーキングする、みたいなゆるいペースの方が自分に合ってるきがします。できるときに、ってやってると週2～3回くらいしかできないんですけど、今はそれでいいかな。
欲を言えば走れるようになりたいけど、ま、それはもっと先でいいや。
今日は午後から雨で夜は大雨
になってしまい、ウォーキングはできませんでした。
明日は仕事休みなので、ウォーキングできる！と思っていたのに・・・また明日かな。