男の簡単弁当

男の簡単弁当

昼に弁当を持って行きだして1年半が経ち、現在も作り続けています。そこで、忙しい朝でも簡単にできるお弁当を紹介していきたいと思います。

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今日は昨日の残りのハンバーグを入れたので弁当自体は楽にできました。

レシピ
ハンバーグ
材料 パン粉 大さじ2杯
牛乳 大さじ1杯
合いびき肉 90グラム
玉ねぎ 4分の1個
バター 大さじ1杯
塩、コショウ 少々
ケチャップ、ウスターソース 各大さじ2杯

1パン粉は牛乳に浸しておきます。
2玉ねぎをバターで炒めます。
3余熱をとった玉ねぎに合いびき肉、牛乳に浸したパン粉、塩コショウを入れて
 粘りが出るまでよく混ぜます。
4フライパンに油を引き焼きます
5焼きあがったら、ハンバーグを取り出し、そこにケチャップ、オイスターソースを入れて完成

オムレツ
卵 1個
粉チーズ 大さじ1杯
牛乳 大さじ2杯
塩、コショウ 少々
ケチャップ 適量

1卵、牛乳、粉チーズ、塩、コショウを入れてよく混ぜます。
2フライパンにバターを入れて、1を入れます。
 ここでお弁当なので、ちゃんと火を通します。
3できあがったら、ケチャップをかけて完成。

シメジのチーズ焼き
シメジ 適量
ピザ用チーズ 適量
塩コショウ 少々
マヨネーズ 適量

1シメジを炒めて、塩コショウをふります。
2アルミカップに1を移し、マヨネーズ、チーズの順に入れます。
3オーブンでチーズで焼き色がつくまで焼きます。