なにか夢中になれることがあると、人間は強い。
その瞬間でも、そこだけに集中できることが精神安定にもつながるのだと思う。
だから趣味や好きなことを見つけて、そのための時間を作ることは頭の切り替えになるのでオススメなわけです。
自分の好きなことさえもわからない人が多くいます。多いんだから、それが普通なのだとワタシは思っていますがひとつやふたつ何か自分にはこれまでやったことのないものをかじってみるのもイイかもしれません。
テトリスとか、アイスクリーム食べ歩きとか、温泉巡りや写真だけのSNSなど、小さいことに手を出してみるとその先の世界が広がります。
個々の時代。
自分にできることは無限にあります。それを知らないのは案外自分だけなのかも
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