昨年度は、
太郎の事。
大学受験（太郎）
高校受験（弟）
親の事
フルタイムで仕事 & 家事
などなど。
自分の事なんて二の次で、
体も心もいっぱいいっぱいの一年でした。
そうなると、ワガママで自己中な私は
キャパオーバーになってしまう事も多々あり。
うまくガス抜きも出来ず、
まわりに（主に夫に）当たっていた自覚ありです
そこで、今年は、
気分転換できる何かを、始めたいなーと思っています。
が、その『何か』がまだ分かりません
1人で映画。
岩盤浴。
ピラティス。
陶芸。
料理教室。
手芸。
基本的に運動は嫌いなので、ジムは続かずムリ。
でもピラティスはやってみたい。
ヨガはやった事もあるんですが、なんか合いませんでした
呼吸に集中して〜。自分の内側に目を向けて〜。大地を感じましょう〜。
みたいな、あやふやな表現が苦手。
慣れもあるでしょうけど、動きに集中すると、呼吸忘れる。みたいな
ハマれる、何かないかなー
と言いつつ、
なんだかんだで今年ももう4月。
一年の4分の1は終わってしまった。。
また一年何もせず、
「もう年末
」ってなりそうで怖い
↓愛用してます。
