ずり 昨日は 発作やなんだかんだで 寝たのが13時過ぎ 夜起き上がれて ルーティンワーク のんびりして 食事をして 動画1本撮って編集してアップして やること完了 今日は やること3つですね というわけで 今日も 頑張りましょー!!