「はぁ～～～っ」ってね、
下がると落ち込みだけど
上がると民謡みたいでしょ✨
思わずため息をついていたら、
ぽっこりんからアドバイスがありました。
う～む、確かに。
「どうした」も
合いの手と言えば、まぁそうかも。
歌うように節をつけて、
気分をあげていこうということかな。
ついつい悪い癖が出ましてね。
体に良い食事をとること（子どもにとらせる）ことが、
なんというか、
やりたいことじゃなくって
義務っぽくなってしまって。
もちろん、体に良い美味しい食べ物を食べたい。
でも、疲れているときには
用意するのもけっこう大変。
せっかく家族で楽しく出かけたのに
ご飯作りの高いハードルを前にすると
気分が下がる。
結果、なにやらアクシデントが起こって
不穏な空気になっちゃう。
そんなつもりはなかったのにね。
こういう背景があっての、ぽっこりんのアドバイス。
節をつけてみたら、、、
ああ、無理してたんだな、って。
夫と話をして、
ちょっと遠出をしたときとかは
無理をしないで
「楽しかった♥️」
で１日を終われることを
優先することにしました。
「◯◯じゃないと」という呪縛
隠れていて残っていたようです。
どんどん見つけて、手放して行こう✨
あなたもご一緒に、いかがですか？
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これは、出掛けた先の様子
沢山ポケットパークの満開のヒマワリ🌻
龍ヶ窪 靄がかかっていて幻想的