松沢病院周辺をランニング 4km

先週同様、近所の松沢病院周辺を走りました。
１周２キロのコースを２周４キロ走りました。

２８分４４秒で走りました。
時間を計って走ったのは初めてなので、
速いか遅いのかよくわかりませんが。

ジムのランニングマシーンと比べると、
やはり距離感があります。

今後は少しでも速く、そして長い距離を走れるように
頑張っていきたいです。

走ると疲れて眠くなってきました。
ので、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。