介護と自己肯定感は関係がありますか？

介護と自己肯定感は関係ありますか？

介護と自己肯定感は

すごーく関係があると思います。

(義母の介護をしていて感じました😊現在進行形)

家族に介護が必要な人がいる

介護の時間を確保したいけど、

自分の時間も大切だし、

仕事や家事もしなくちゃ！

なんか、気持ちがあせったりしてくる時があります

(私は今は同居はしていませんが)

特に同居したり、近い関係の人だったりだと

スムーズで、安心に一日を過ごせると

ほっとすると思います。

介護には、

自己肯定感アップの必要性があると感じます。

自己肯定感が高くなると

自分を認めることができるので

自分に対する満足感が得られます

自分にある程度、満足していると

人にも満足してほしい、と

ボランティア精神がうまれてきます

(お節介になるときもありますが　笑)

周りに認められたくて

いいことをするのではなく、

人の役に立ちたい、いいことを周りに伝えたい

自然にこんな感覚になってきます。

逆に

自己肯定感が低くなってくると

イライラしたり、やる気がおきなかったり😥

人のことなんか、考える余裕がなくなります

そんな時は

やる気のない自分を認めていくと

「これも、自分だし～、まぁ、しょうがないね😄」

と、イライラもちょっとずつ小さくなってきます。

「周りに認知症の方がいる」人にオススメの本

「やる気のない自分を認めたあとの、復活」

これが、私の場合は「ほめ愛®」を始めたことで

立ち直りが早くなりました❗

ご案内

紅茶とほめ愛®コラボティータイム

6月10日(月)　11時～

埼玉県越谷市蒲生商店街　smileycoffeeさん

参加費 3500円

（こだわりホットドックとチーズケーキ付き）

お子さんも同席OK！

紅茶で

ダイエットや病気予防などの効能効果のお話と、ティーバッグのおいしい淹れ方をみんなで楽しく実践。

紅茶には、子供にも良い効果がたくさん！

紅茶教室littletea's 勝又由里子　担当

ほめ愛®︎ワークは、

自分に自信をつけて、自分が好きになります。

子供はほめて育てた方がいいのは分かっているけれど、

ほめ方が分からないママにもおすすめのワークです。

ほめ愛®トレーナー　いその奈枝子担当

ほめ愛®講座

7月は、6日(土)を予定しています

申し込み、問い合わせ

nanahikarl320@gmail.com

ほめ愛®マスタートレーナー　いその奈枝子