例えば「仕事などで失敗した時」
自己肯定感が高いと
失敗したけど、自分なりに頑張った
少しだけでも、できた部分があったかもしれない。次に生かしていこう。
→失敗した自分を責めない。
失敗を認める。
失敗を人のせいにしない。
→→次の行動へ入る時、
がんばれたことにフォーカスしているので
取りかかりやすい
アイデアが浮かぶ
自己肯定感が低いと
自分はなぜ、失敗したんだろう……
できない部分はどこだったんだろう
他の方法にすればよかった
→自分を責めてしまう
ダメだったところを考える
失敗を認めたくないので、人のせいに
してしまうことがある
→→次の行動へ入る時、
失敗のイメージが浮かんでしまい
怖がりながらの取りかかりになる
アイデアが浮かびにくい
これは、ひとつの例ですので
全員がこうなるというものでもないです
自己肯定感が高くなると
失敗しても
「次は違う方法でやってみよう～」
「他にも色々試してみたい」
「楽しいことないかな⁉」
と、意欲とアイデアが出てくると思います
ほめ愛®講座では、年齢関係なく
簡単、気軽に
自己肯定感を上げる方法が身につきます
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6月10日(月) 11時～
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参加費 3500円
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ダイエットや病気予防などの効能効果のお話と、ティーバッグのおいしい淹れ方をみんなで楽しく実践。
紅茶には、子供にも良い効果がたくさん！
紅茶教室littletea's 勝又由里子 担当
子供ほめ愛®︎ワークは、
自分に自信をつけて、自分が好きになります。
子供はほめて育てた方がいいのは分かっているけれど、
ほめ方が分からないママにもおすすめのワークです。
ほめ愛®トレーナー いその奈枝子担当
7月は、6日(土)を予定しています
申し込み、問い合わせ
nanahikarl320@gmail.com
ほめ愛®マスタートレーナー いその奈枝子