夏休み最終日
のんびりしたり、家事がんばったり、
お出かけしたり……の夏休みでした
最終日の朝は、スコーンを焼いてみました
ゆっくりのんびりの朝ごはん
認知症の義母との会話で
何度も同じことの繰り返しだったり
つじつまの合わない内容で疲れたりします
自己肯定感について学んだお陰か？
以前ほどは
「イラッ
」が「イライラ😡⚡」にまで
」が「イライラ😡⚡」にまでなってないような気がします
気分が落ち着いていると
好きなことも、より楽しくできます
お知らせ
自己肯定感がアップするほめ愛®ワーク
9月1日(土) 13時～
場所 埼玉県越谷市
参加費 1000えん
連絡先 nanahikarl320@gmail.com
ほめ愛トレーナー いその奈枝子