９日朝から、鼻水がタラタラで花粉症についになったかと
前夜、風呂の後で素っ裸で風呂場の掃除をした
(時間が長くこの時すでに鼻水がタラ～)のが原因？
鼻水だけで明確な証が取れない→外寒であるかどうか
良く考えてみると、さいきん胃の調子が悪かった
そんなに暴飲暴食をしたわけではないが
忙しかったので良く噛んでなかったり、食事時間が不規則だったりしたくらい
陰陽五行でいうと、春は肝の時期にあたる
毎年、私は年始から体調が悪くなっていた
肝の特徴である、口が苦い、軽いむかつきなどが出てくる
今年は、おまけに朝起きがけの頭痛もあった
木(肝)は土(脾)を 剋す から来ているのかもしれないが
葛根湯を主薬に高貴薬も足し鼻水は何とか１日で止まった→途中３６．９度まで熱が出た
そんな中、年に３～４回開催の守口市でのイベントに参加するか迷った
私の弁当を心待ちにしてくれてる人がいたらと思い頑張りました
１．ちらし寿司 ２．ウドと菜の花の辛子酢味噌あえ ３．紫花豆の甘煮
４．ゼンマイと薄揚げのたいたん ５．紫キャベツの酢煮 ６．サツマイモの天麩羅
７．人参とツナ缶の卵とじ
ちらし寿司の具は、レンコン、人参、ちくわ、タケノコ、チリメンジャコ、干し椎茸
サケ缶そぼろ、焼き穴子、絹さや、エビ、ノリ、錦糸卵、梅酢生姜
大の弁当箱にギュウギュウ詰め😆
ほぼ、無農薬野菜と無添加調味料を使っています
この日はトマト、絹さや、ウドの無農薬が手に入りませんでした
頑張りすぎて、また口苦いと頭痛、だるさが..........体力不足を感じる