☆ぽっかぽか☆

おはようございます

暑かったり寒かったりで、皆さん、体調崩していませんか



この間、旦那さんと手を繋いだときね、

『手が温かくなったね』って言われました



私も自分自身で感じていました。

最近の私、

ポカポカしてます


アトピーが酷かった時は『冷え』が凄くて、みんなが暑い！暑い！と言っている時でも、寒くてブルブル震えているような状態だったのですが（寒いから夏でも長袖…）、その『冷え』もいつの間にか良くなりました。

アトピー重症だったので、体温調節ができなくて大変でした。

『冷え』に関しては、何か特別にしたわけでもないんだけど、時々気が向いたときに『お灸』をしたり、あとはお風呂で『こすり洗い』（マッサージ）をするくらいかなぁ…

湯船に浸かりながら、『こすり洗い』をしています。リンパに沿ってじっくり時間をかけてやっているからなのか、血行が良くなり、『冷え』が改善されたのでしょうか


アトピーの改善に『腸内環境の改善』をよく話しましたが、『冷え』も大いに関係してるんですね。


『腸内環境の改善』
『冷えの改善』
『快眠』
『メンタル面の充実』


これらがバランスの良くなった時に、アトピーが良くなっていくのだと思います。


ポカポカな私


アトピーは沢山のことを私に教えてくれました…



あなたのアトピーも良くなります



皆さん、今日もよい１日を～




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