今ここにいる意味を知る♡「前世・未来・守護霊・宇宙瞑想&1日チャネリング・ヒーリング教室大阪」代表 海月 彩音(みづきあやね)です。
瞑想中は自分と向き合って、深く内側に入り、周りの音、人は気にならなくなります。
ひとりの時間です。
でも、それは孤独ではなく、自由を感じる時間です
無限に広がる感覚、宇宙との繋がりを感じ、
満たされて行きます
周りは関係無いのに、みんなと繋がっている感覚。
初めて会う方、お店の店員さん、一期一会の出会いかもしれない方、
でも、それは実際の人間関係の距離感とは比例しなくて、
深く響き合う時がある
「こころ」で対話してるからだと思う。
「ひとりであることを楽しむ」
みんなでワイワイ話す時も楽しいけど、私はひとりの時間も大好き
先日も歩いてる時に、信号機に一羽だけ止まっている鳩を見付けて、立ち止まって見ました。
出掛けてる時に、景色を見たり色んなものを観察しています。
そういう時に、閃きがあったり、考えがまとまったりします
日常的にも、今ここに集中する、マインドフルネス瞑想と同じ状態は創れます
お一人では瞑想出来ない、中々自分と向き合う時間を取れないという方は、
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