こんにちは。
ヒーリングナビゲーター葉月鈴（りん）です♡
生きていると、
思わぬ問題に直面することがあります。
それが、自分にとって
大きな安心や信頼に値する場合、
地盤が揺らぐような不安となって
他のものまで、手につかなくなるようなことも。
私も、ここ二日ほど
久しぶりに、自分を見失い
そうになるショックなことで心が落ちていました。
これまでのことを反省したり、
自分に落ち度があったのかを
考えたりもしました。
けど、そんなことを
やればやるほど、不安が
大きくなってしまい、まずいなと！
そしてようやく出てきたのが、
「自分自身を取り戻したい！！」
という、内側からの叫び声でした。
「これが正しい！」
というのは、人によって千差万別。
「正しさ」は価値観でしかなくて、
それを押し付けられると苦しく感じます。
それはずっと一緒に
いた人でも変わるんだということ。
人は、変わる。
そして、自分も変わる。
変わることは、進化している証だから。
失うことを必要以上に
恐れると、自分自身を見失うことになります。
この人しかいない。
この仕事しかない。
ここにしか居場所がない。
それは、広い世界が見えていないだけ。
ここにこだわらなくても、
自分には別の選択肢がある。
自分と繋がり、
自分自身が心地よく、
自分の心の声に従うこと。
これが、自分自身を取り戻し
自分の内側に安心をつくっていく。
そう気づけると、不安が減って
気持ちを切り替えることができます。
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