ほしよみ堂所属 風音アリスです。
電話占いヴェルニで活動中です。
どんな人にも 辛い過去はあるものです。
育った環境、親からの圧力、
友人関係のトラブル、
先生からのハラスメント
職場の人間関係トラブル 生きていれば何らか
のあつれきは生まれます。
不満がある現状を過去のせいにしないで、
物事のとらえ方を変えて、心の風景を書き換えてみましょう。
子どもの頃 親に言われ続けられた言葉は、
大人になったら無意識のうちに、
自分で自分に言い続けて心に刻みこまれて
なかなか消えにくいものです。
心に刻まれた言葉は 自分で自分に暗示をかけ
ているようなものです。
ますます よくない状態を引き寄せてしまいます。
そして
「やっぱり、ダメなんだよね」「無理だよね」
と結果に納得してしまいます。
そんなことにならないように
自分で自分の思い込みの感情を
書き換えましょう
親が、、、過去にこんな事があって、、、
なんて言い訳をやめて
自分応援団になりましょう。
最初は上手くいかなくても
小さい一歩を繰り返して
「きっと大丈夫、頑張ろう」
「次は大丈夫、諦めないで」
「よく頑張ったね。」と自分で自分を応援して、
失敗してもいいんです。
上手くいかなくて当たり前です。
まずは やろう！と思った気持ちに
Sounds great! いいね！ をつけて
小さい出来事を褒めてあげましょう。
誰かに認められなくても
自分が褒めてあげればいいのです。
完璧ではなくても「出来ない」という思い込みを
「出来る」に書き換えてしまいましょう。
だんだん見える景色が変化してきます。
自分の人生は自分で創るもの
というのはこういうことかもしれません。