昨日も朝方動悸があって、
やっぱり足も攣るし、
身体がしんどかったので、
いつもの内科へ。
相談したところ、血圧が朝方に上がっているのかもしれないので、
血圧のお薬を増やすことになりました。
それと、攣ったふくらはぎも痛いし、反対側の股関節も痛いので、整骨院へ。
膝が曲がって前屈みになってると、
調整してもらいました。
そしたら、スーッと膝が伸び肩が落ち、
股関節の痛みも無くなり、
どんだけひどい姿勢だったのかと、
自分でも呆れるほどでした。
重いものを持つ時の姿勢やら、足の親指を意識して使うなど、
アドバイスをしてもらいます。
自分もあとどれくらい続けられるかわからないけど、
なんかあったらいつでもおいで！！
と優しく声かけされました。
２つ違いのお兄ちゃん先生！まだまだ頑張ってくださいよ✌️
血圧の薬飲んで、
横になって、どうにか身体も少し楽になり、明日には次女んちの孫たちも帰るし、
楽になると期待していたのに・・・
夜、帰ってきた娘から、
明日姫が帰ってくると報告💦
あちゃー、もう帰ってくるの？！
なんか、夜が寂しくて泣いてしまうんだって😝
仕方ないね。
昨日の夕方、ようやく青空が見えた大阪。
今日は良い天気です☀️