みなさん、こんにちは、こんばんは、
前の投稿から日にちが経ってしまい、すみません。。。
今回はノリでシアトルに行ってきたのですが、記録的積雪すぎて日本に帰ってこれず、
結局予定よりも１週間帰りが遅くなりました。
言ってしまうと、最初のフライトで帰ることはできたのですが、
席を譲ると１，０００ドルを頂けるとのことだったので、
そのお金をもらい、もうちょっとシアトルを堪能させていただきました。
（ひたすらそりで滑ってました）
ところでみなさん、ベジタリアン、ミニマリストの友達はいますか？
僕はアメリカにいる友人がこれらにあたることをしており、それが衝撃的で始めてみました。
PART１：ベジタリアン
ベジタリアンとひとしきりに言っても、色々な種類があります。
僕はその中でも一番主流な、Lacto-Ovo ベジタリアンに該当します！
卵と乳製品は摂取する人たちのことですねー
一番厳しい規律のビーガンは動物性のものを一切摂取しないので、革製品の洋服も着用しない人が多いです。
僕がベジタリアンになった動機は
1．それが主流になっていくと思ったから
２．食べるものをより素早く決められるから
３．肉は生産過程でカロリーロスが多いから
動物たちのため、という人たちもいますが、生憎僕はそこまで心が広くなかったです。。。
そもそも足りない栄養はサプリメントで補填する生活だったので、食事に対する興味はみなさんより薄いかもしれないですね。
ここで一点、健康は人それぞれ違うと思いますが、健康でないと好きなことはできないので、
より早くに自分が健康でいられる習慣を見つけ、やりたいことができたらすぐできる体にしておきましょう！！
PART２：ミニマリスト
みなさんは服を何着持っていますか？
それは果たして多いのか、少ないのか？
服に限ったことではないですが、僕は物をなるべく減らそうという努力をしています。
今持っているものが自分自身に幸せをもたらしているのか、
物が多すぎることで、選択肢が多すぎることで、むしろ自由な時間が奪われていないか。
ホームレス生活をする上で健康を維持するのと身辺整理するのは必要不可欠です。
気が向いた時に行動できる体と、必要ないものを持ち続けない生活。
一回立ち止まり、いつも食べているもので栄養面は大丈夫か、
身の回りにある物が自分に幸せをもたらしているか否か考える時間を取ってみましょう！！
ポイント：僕はスーツケース一つとカバン一つに必要なもの全てが常に収まるように、買ったら捨てるを実践していますが、やり方は様々なので、また追々話させてください！