9/20 手術前検査(遠くの病院へ)

行かなかった……

ってか、体重増えててパニックで

一応準備はしたんだけど

イザ出掛ける！ってなったら

不安しかなくて

行けず……(>︿<｡)

左から

kcal、タンパク質、脂質、炭水化物

です

朝ご飯   479kcal   20.1g   8.9g   75.9g

・おおむぎオレ

・ドイツパン  2枚

(ラインザーメンブロート)

・ミルミル

・ヤクルトカロリーハーフ

行くつもりで、途中で

食べないようにドイツパン

多目に食べたんだけど……

これも吐いたのかな？

昼ご飯は過食嘔吐しながら！

昼ご飯   439kcal   50g   12.4g   30.2g

・ねじり納豆

・鶏胸肉パクチーソルト蒸し

・ブロッコリー

・焼鮭

・ゆで卵

過食嘔吐は2R！！！

だから今日も｢仮の｣数値

トータル

kcal   918kcal

タンパク質   70.1g

脂質   21.3g

炭水化物   106g

カロリー貯金   560kcal

9月累計貯金   11,755kcal

本当にこれが当てはまってるなら

明日は体重減ってるハズ……

なのに今日も増えてた(>︿<｡)

もう〇んでしまいたい！！！

(>︿<｡)