8/26 旦那との生活開始♡ ～とりあえずの計算～

今日から旦那とニャンズとの

生活♡

ワクワクするような

ドキドキするような

でも旦那が仕事で遅くなったら

怒るだろうなぁ……

とか

ニャンズが早く新しい生活に

慣れれば良いけど……

の、期待感と不安感の

混ざっているような

そんな気持ち……

左から

kcal、タンパク質、脂質、炭水化物

です

朝ご飯   366kcal   16.6g   6.3g   53.4g

・おおむぎオレ

・ドイツパン

・ミルミル

・ヤクルト

早目に準備して……

早目の昼ご飯

昼ご飯   292kcal   33.8g   5g   42.9g

・ねじり納豆

・鶏胸肉

・ブロッコリー

・わらび餅風スイーツ

飛行機、長かった(´Д｀)ﾊｧ…

間食   218kcal   10.8g   0.7g   16.6g

・酎ハイ

・あたりめ

それから、イライラしながら

帰宅(#＾ω＾)ﾋﾟｷﾋﾟｷ

いかん！いかん！

とりあえずの夕ご飯

夕ご飯   113kcal   20.9g   1.4g   4.2g

・プロテイン(キャラメル)

トータル

kcal   989kcal

タンパク質   82.1g

脂質   13.4g

炭水化物   117.1g

カロリー貯金   537kcal

累計貯金   7,015kcal

アメ限以外でカロリー貯金

出来たぁ♡

アメ限は眠いから明日の朝

投稿日しまぁす( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は……

な、い、しょ