清澄庭園涼庵ヨガ

昨日に引き続き、梅雨の合間の晴天。急に夏に。
月いちの人形町ヨガは、変則で清澄庭園の涼庵でヨガ。池の上に立っている畳の間で。

中に入ると、水の上を吹き抜ける自然の風が心地よい♪



水がキラキラ反射して美しい。
ヨガは基本ポーズから立ちポーズ。呼吸を丁寧に。
最後、魚のポーズで最大限、胸を開いて呼吸。
入道雲が出るくらいの晴天。もう、夏。