葉野菜

今日の材料・・・

　　★野菜・・・かぼちゃ・レンコン・大根の葉・大根・人参・キャベツ

　　　　　　　　 舞茸・えのきだけ +　納豆

　　★肉・・・・ラムぶつ切り

　　★油・・・・グレープシールドオイル

　　★サプリメント・・・・ケルプ・カルシュウム・きなこ・ビール酵母

　　　　　　　　　　　　　　りんご酢

この所、『葉物野菜』がたかいですよね。

特にレタスが大好きな『たろもみしん』

可哀想ですが、当分の間食べさせてあげることはでしそうもないです。

ｍ（Ｔ－Ｔ）ｍ　ホントウニゴメン

皆さんのお宅では、どんな工夫をしているのでしょうか？