三日ぶりに・・・

今日の材料・・・

　　★野菜・・・・かぼちゃ・白菜・大根の葉・もやし・オクラ・人参・しめじ・舞茸・ピーマン

　　★肉・・・・・・馬肉

　　★油・・・・・・しその実オイル

　　★サプリメント・・・ケルプ・ビール酵母・きなこ・カルシュウム・りんご酢

三日ぶりになってしまいました（；＿＿＿；）ウルウル

病院通いなんかと、色々あってサボってしまいました。

その間『たろもみしん』ご飯食べてません！！　な～んて、そんなわけないないデス♪

三日間お休みを頂いたから、今日からまた書いていきます。★⌒(@＾-゜＠）v ヨロシクデス