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今日の材料・・・・・
★野菜・・・・・昨日とおなじ + 納豆
★肉・・・・・・・ベニソン
★油・・・・・・オリーブオイル
★サプリメント・・・ケルプ・ビール酵母・きなこ・カルシュウム・りんご酢
冷凍庫の中が残り少なくなってきたので、あまっている
お肉が、チョコチョコ顔をだします。
同じ量を注文しているつもりですが、なんだか（Ｔ△Ｔ） そんなぁ…
あしたは、何にがでてくるのでしょうか？
