ニキビの治し方 私の場合。

ずっとデコルテのニキビに悩んでいました。
普段から、どうしても痒いニキビがいくつもできてしまうんです。

どうやって治したかというと…



『洗わない』

これです。
皮脂や汚れが原因でニキビができると思っているからどうしてもよく洗ってしまいがちですが、逆じゃないか？

洗いすぎて肌を守ろうとして皮脂が出過ぎているんじゃないか？
そう思ってから、とにかく石鹸やボディソープで洗うのをやめました。


お風呂ではシャワーで流して、湯船につかります。
肌をこすったりしない。
それだけです。

体の汚れはお湯だけでほとんど落ちるそうですし、これだけで問題ありません。


あと気をつけていたのは、シャンプーやリンスが肌につかないようにすること。
お風呂では髪を最初に洗って、洗髪が終わったら髪をふいてタオルでターバンのように巻いておきます。
髪から滴り落ちるシャンプー後の水滴が肌につかないように。


それから、普段気になってついさわってしまいがちですが、我慢して絶対に触らないようにしました。
手についてる菌をうつしてしまわないように。


以上で私のデコルテニキビはなくなりました。
新しいニキビもできていません。


はじめは皮脂が出過ぎている状態で洗わないようにするのですから、一時的にニキビが増えました。
私の場合は、二週間ほどでニキビが落ち着いてきました。

肌が余分に皮脂を出さなくても大丈夫だと気づくまでに少し時間がかかるのかもしれませんね。



みんながみんな同じようにしてニキビが治るとは思いませんが、私のように悩まれている方の参考になれば幸いです