ドイツ人の友人が催眠療法をしているので、興味があったので行ってきました！
催眠療法は、もうかれこれ15年位前かな？
うつ病が酷い時に、東京にとてもいい先生がおられてその先生の元に通ってました。
その先生の元、5円玉を揺らされて1度だけ寝た事があります。
嘘みたいな話（笑）
１回だけ不覚にも眠ってしまったけど（笑）基本は起きてました。
そして、「瞼が段々が重〜くなる」など、体の一箇所ずつ先生の誘導でリラックス状態にさせられ、落ち着いた上で、色々お話する様な内容だったと思います。
実際のところ、もう随分前の事なのと、当時、凄い量のお薬を飲んでいた為、あまりハッキリと思い出せないのですが。
とにかく最初は早口でよく喋る先生で不信感しかなかったものの、温かくて、私の気持ちを凄く理解して下さり、自殺の危険があるなと思ったら、関西の母に連絡し、東京に行けませんか？と聞いて下さったり、とにかくお世話になりました。
そして、どれだけきつい睡眠薬を飲んでも眠れなくなっていた私でしたが、先生の「体が段々重〜くなる」というカセットテープで、当時、随分と眠れる様になりました！
もう、うつ病が治って10年以上経ちますが、今ではベッドに入って5分で寝れます（笑）
前置きはさておき
そんなこんなで、日本では経験があるもののドイツでは初めて。
最初に少しカウンセリングがあって、いよいよ施術へ。
まずは横になり、友人のお話が始まります。
今からボートで体の中を巡ります。
どんな色でどんな感覚だったか覚えておいてください。
最後に又戻ってくる時にもしかしたら、違う色が見えて、違う感覚かもしれないので。
では、今からボートで巡っていきましょう。
まずは心臓へ。
という風に始まりました。
そして、私があなたの手を取ります。
揺すって手を落とす度にどんどん深い所へ下っていきます。
階段をどんどん下っていきましょう。
下った先に扉があります。
その扉を開けるとソファーがあります。
クッションもあるので、好きな様にゴロゴロして下さい。
そして、あなたは1冊の本を手に取ります。
そこにはあなたの人生が写真と共に全て書かれています。
もし、あなたが消し去りたいページがあれば破り捨てて下さい。
では、そこから移動して森に行きましょう。
森には大きな石があり。。。。
の後一瞬寝てしまった。。。
なので、その辺りわかりません。。。
それが最後のクライマックスだったのに
気がついたら
じゃ、その石を背にして戻りましょう！
って所で又来た道を戻って終了！でした。
お部屋は温かくて、毛布まで掛けて貰っていたのに、施術中は寒くて凍えそうだったと言ったら、
潜在意識の深い所に行ってるから、みんな寒いと言うし、それが当たり前だよ、と。
え〜こは、ずっと瞼がぴくぴくしてて、興味深かったわ。
凄く一杯考えてたでしょ？と。
そうね。
でも、私の人生が詰まった本、
ペラっペラだったんですけど（笑）
その中で２ページだけ、破棄しました。
そりゃそうだという内容。ここでは書きませんが
もうちょっと分厚くなる様に頑張らないとね。。。
でも、ドイツ語わからなかったら、もうチンプンカンプンの30分だっただろうねぇ（笑）
今で良かったよ（笑）
ハンブルク近郊にお住いで興味のある方はこちらをご覧下さいね
とってもリラックスできたし、面白い体験でした！！
禁煙の為のテラピーや妊婦さんのテラピーなどもある様です！