自家製無農薬穂紫蘇の自家製パン☆

紫蘇の葉が終わりかける

秋口に収穫される

穂紫蘇

紫蘇には

がんの予防や動脈硬化や生活習慣病の予防に効く
βカロテン
ビタミンＥ やビタミンＫ などのビタミン類も

豊富に含まれています。
紫蘇の実からとれ

紫蘇の実油には、
α-リノレン酸 が豊富に含まれています。
体に良い油で、血流の改善や動脈硬化の予防に役立つと言われています。

というわけで。。。

自家製無農薬穂紫蘇の

自家製パン

です💕

卵、乳製品不使用です。

明日のランチより登場いたします

是非

（╹◡╹）

よろしくお願いいたします☆