おはようございます。
今朝は、早くに目覚めてしまいました。
で、もう眠くない・・・起きよっと。
そんな中でも、苦しかった朝の余韻を感じていました。
そう、あんな風に、こんな風に苦しかったよな～みたいな。
不安や恐怖、胸苦しさ、気持ち悪さ、だ！（懐かしんでないよ！）
その事をふと思い出しながら、よくもまあこんなに長い間耐えてきたよね～
と感心？していました。（思い出にする余裕があるってこと？？？・笑）
朝の不安については、２０歳くらいから自覚がありました。
それでも、それが当たり前だと思っていたので、耐えれましたね。
その後は、鬱状態などは度々ありました。
当時、夫と夜に喧嘩した時などは、朝になると酷い不安が来て、
自分が悪いとは思ってなかったのに、謝り倒しました(^^ゞ
最近の原因のない恐怖などの酷い症状は、ここ数年です。
なかなか耐えるには苦し過ぎでした。
朝起きた時に「今日は生きて行けるかなぁ～」と思うんです。
なぜなら、こんなに苦しいより死んだ方がマシかも？と言う気持ちになるから。
大げさに見えるかも知れないですが、それ位の絶望感が来ます。
数時間経って、気分が良くなると、全く忘れてますけど・・・笑
今も忘れてますけど・・・(^^ゞ
忘れる事が出来る程、今日は幸せな朝だなぁ～感謝！！！
今日は、これから松江の友達とランチに行きます。
楽しんで来ようっと～