メンタルダウンなんかして、たまに休みをもらうんだけど、
そのとき言われるのが、「無理しないでね」って言葉。
この、「無理しない」っていうさじ加減が、
いまだにつかめずにいます。
適応障害を発生している身としては、
毎日が不安の連続だし、多少無理しないとやっていけない。
本当に言葉通り無理をしないなら、
家でゆっくり休むことしかできません。
「無理しないでね」って言葉も、そんなに深い意味はなくて、
相手を励まそう、ねぎらおうと思って言ってくれている言葉だと思うし、
病院で言われる、「お大事に」と同じニュアンスなんだろう。
だからそんなに間に受ける必要はないのだろうけど、
無理しないで、って言われるたびに、少し考えちゃいます。
無理は承知の上だよ、って。。。
そんなことを考える私は、やはり少し感謝の気持ちが足りてないのかな。
せっかく相手は自分を思って言ってくれているのに、
それにいちいち反応して、反論して、
何様なんだろう、、、って感じですね。。。
感謝をしづらいのは、やはり自分に余裕がないからなんだよね。
自分が自分を受け入れて、気持ちに余裕を持っていないと、
相手のことまで考えてあげられないよね。。。
自分を受け入れる。ってもう何年も課題になっているけれど、
いまだに感覚が分かってません。。。
なので、今日も少し無理して、感謝の気持ちを忘れずに、
やっていきましょう。。。