なんか充電が切れたように動けなくなって、
昨日はお休みをいただきました。
実感として感じているプレッシャーやストレスは
あまり無いはずなんだけどね。
なぜか動けなくなりました。
充電切れって表現がピッタリなくらい、
何もできなくなってしまい、
一日中寝てました。
今日は充電が30％くらいできたので、
少し動ける状態まで回復です。
先週末、少しアクティブに動き過ぎたのかなぁ。
何もしない充電をしないと、ダメな体のようです。
自覚的なストレスはないはずなんだけど、
やっぱり体の方が正直なんだろうね。
何かしらをストレスと感じているからこそ、
動けなくなってしまうんだとは思う。
ストレス対処本を色々読んではきたけど、
なかなか成果が上がらないのは、どうしてだろうね。
やり方が間違っているのかなぁ。。。