気分が落ち込んでしまいました。
きっかけは、やはり他人との比較。
あの人はあんなにできているのに、自分は、、、
といった感じ。
自分はこんなことしかできないのに、
相手はあんなにできている。
って思うことは、生産的ではないし、
相手とは環境が違うのだから、得手不得手があるのは当たり前。
相手の立場に、自分を重ねてみて、自分なんて、、、と
卑屈になったところで、何も生まれない。
自己肯定感が下がるだけだ。
と、頭では分かっている。
分かっているけど、やっぱり比較しちゃうんだよね。。。
嫉妬と言ってもいいのかもしれない。
自分へ期待、しちゃってるんだろうね。
ある本には、比較するのは仕方がないと書かれている。
それは人間の本性で、狩猟時代からの脳の出来だと。
じゃあどうすれば良いかって、比較しても負けないように
頑張れば良いって書かれてた。
正論を言われれば、その通りなんだけど、
そこまで頑張る気力もないというか。。。
書いてて思ったのは、
自分は自分が思っている以上にめんどくさい存在なんだな、と。
他人へ嫉妬しつつも、そうなろうとはしない。
メンタル弱ってると、マイナス思考でいかんですね。